tag:blogger.com,1999:blog-15038670507943187632024-03-05T06:49:16.815-08:00SQUASH GAUCHO - RSEste blog foi criado para dar um plus no Squash do Rio Grande do Sul com incentivo do Prof Guilherme Pohlmann.
Dentro dele vamos atualizar com noticias , projetos, eventos, Drills , testes, fotos e videos de treinamentos , tudo pra que o Squash cresça cada vez mais dentro do Rio Grande do sul e BrasilProf. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.comBlogger43125tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-65833919008397902462013-05-22T06:24:00.001-07:002013-05-22T06:25:49.922-07:00Atividade Física é Saúde<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFBbhpvHDcxzR7UQbu9r7jVFglMN00BeuXZUDshxpouUvtDLa7ArLmlhk6zVkwGuj_IhJK-WJSwe6f8W0sUTXnbD8a56p4ncTc7X2Dbo9Ufa-Fd2co1hhi7bVzCkK_OycnIb48U_BQ49Gk/s1600/squash_01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFBbhpvHDcxzR7UQbu9r7jVFglMN00BeuXZUDshxpouUvtDLa7ArLmlhk6zVkwGuj_IhJK-WJSwe6f8W0sUTXnbD8a56p4ncTc7X2Dbo9Ufa-Fd2co1hhi7bVzCkK_OycnIb48U_BQ49Gk/s320/squash_01.jpg" width="320" /></a> <strong>atividade física</strong>. Através da consciência e de mais informações à respeito de cuidados para com a saúde que inclue maior movimentação corporal, as pessoas estão mudando seus hábitos de vida.</div>
Nos últimos anos, as pesquisas médicas demonstram que boa parte da falta de saúde é causada pela falta de <br />
<div style="text-align: justify;">
Sabemos que o único meio de prevenir os males da inatividade é ter algum grau de <strong>atividade física</strong> e mental, não durante um mês mas durante toda a vida. Descobrimos que a saúde é, na maioria das vezes, um fator que podemos controlar e que podemos prevenir o surgimento de algumas doenças. Quando nascemos recebemos um corpo saudável e temos o dever de cuidar e zelar por este que é nosso abrigo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Verifique, a seguir, algumas vantagens que a <strong>atividade física</strong> proporciona:</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<li><div style="text-align: justify;">
As pessoas ativas tem vida mais intensa, apresentam mais vigor, resistem mais as doenças e permanecem em forma. São mais autoconfiantes, menos deprimidas e estressadas.</div>
</li>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<li><div style="text-align: justify;">
Uma pessoa ativa, tem tendência a ter o seu peso dentro da faixa normal e mantê-lo com mais facilidade e por mais tempo do que a sedentária.</div>
</li>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<li><div style="text-align: justify;">
O ativo apresenta pressão arterial e freqüência cardíaca mais baixa do que o sedentário tanto em repouso quanto em atividade, desta forma, o ativo suporta por mais tempo o exercício enquanto o sedentário tem certas limitações cardiovasculares.</div>
</li>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<li><div style="text-align: justify;">
A pessoa ativa tem maior VO2 (volume de oxigênio pulmonar) e suporta atividades de longa duração com mais facilidade.</div>
</li>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<li><div style="text-align: justify;">
A <strong>atividade física</strong> melhora a postura e ajuda a combater maus hábitos como o fumo entre outros.</div>
</li>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Na ausência de exercícios físicos diários, nossos corpos tornam-se depósitos de tensões acumuladas e, sem canais naturais de saída para essas tensões, nossos músculos tornam-se fracos e tensos. O ideal é praticar <strong>atividade física</strong> durante toda vida mas, independentemente disto, podemos recuperar uma existência mais saudável e gratificante em qualquer idade.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mas atenção!</div>
<div style="text-align: justify;">
Para vocês que desejam começar a se movimentar, é de primordial importância que façam antes um "check up" das condições cardíacas entre outros testes que comprovarão o seu nível de condicionamento físico (já disponíveis nas boas academias). A partir daí, procure orientação médica juntamente com um profissional da área de Educação Física para assim, iniciar as atividades.</div>
<div style="text-align: justify;">
Podemos saber que fazer exercícios físicos com regularidade faz bem, mas esse conhecimento não é suficiente.O importante é FAZER, pois de que serve um conhecimento que não é aproveitado.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Por:<br />
<strong>Valéria Alvin Igayara de Souza</strong><br />
CREF 7075/ GSP - Especialista em treinamento. </div>
<div class="custom-ads custom-ads-tipo-materia clear l wie">
<div class="ad_box1" id="ad_unit1">
<table class="ad"><tbody>
<tr class="tr-anuncios-google" height="5%"><td></td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-32115701699940912122012-05-05T06:24:00.000-07:002012-05-05T06:24:02.920-07:0042º KVIVA SQUASH OPEN/JOGOS ABERTOS DE CAXIAS DO SUL<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikMVRBc2Z4b7C772VH-vRCkjIQD6eadNv8BBDTy0kFWZ9kJm0BQ_ldadHRYhZrUv0AmM6dcvEuRK-H62Uq8_dq_QcPPYnaGjuD77xqDjZDD_05PA20fB2YoTeGnnB44NtWfmOEIKFQ6iRa/s1600/CARTAZ+42.KVIVA+SQUASH+OPEN.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikMVRBc2Z4b7C772VH-vRCkjIQD6eadNv8BBDTy0kFWZ9kJm0BQ_ldadHRYhZrUv0AmM6dcvEuRK-H62Uq8_dq_QcPPYnaGjuD77xqDjZDD_05PA20fB2YoTeGnnB44NtWfmOEIKFQ6iRa/s640/CARTAZ+42.KVIVA+SQUASH+OPEN.jpg" width="452" /></a></div>
<b><u><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br />
</span></u></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Estão abertas as
inscrições para o 42º Kviva Squash Open.<br />
O evento faz parte dos Jogos Abertos de Caxias do Sul e será realizado nos dias
18 e 19 de Maio pela Kviva Academia Escola<br />
e contará pontos para o RANKING SULBRASILEIRO DE SQUASH 2012.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">As inscrições
encerram-se no dia 16 de Maio ás 22:00 horas e o custo é de R$ 40,00 para uma
categoria e R$ 70,00 para duas.<br />
<br />
As categorias:<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">PROFISSIONAL,
1ª Classe, 2ª Classe, 3ª Classe, 4ª Classe, Novatos “A” e “B” e
Escolinha.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br />
O Torneio conta com o apoio da Prefeitura Municipal de Caxias do Sul.
<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br />
Maiores informações: <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Kviva
Academia Escola : 54-32243221<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif";"><a href="http://www.kviva.com.br/"><span style="color: windowtext;">www.kviva.com.br</span></a><o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Participe!<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Um abraço,<o:p></o:p></span></div>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-85200938044574237812012-03-14T08:55:00.000-07:002012-03-14T08:55:55.846-07:0014° Campeonato de Verão Ilha de Santa Catarina - Florianópolis<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX566Sse_AYY7HzjEsf_EVfMmnoMsWdp1wp7Fq21NEZ9X3oHK2PNZkE1ScvT548hncq9Hl-O0AvvBVeZqKQ87CAM6jR2-lI4wjRlpHq8JbPFtBjpQdkp-j_-OVGi_LqctTy97-3iTi1r5H/s1600/401568_300583463332076_100001412742595_837056_1876025616_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX566Sse_AYY7HzjEsf_EVfMmnoMsWdp1wp7Fq21NEZ9X3oHK2PNZkE1ScvT548hncq9Hl-O0AvvBVeZqKQ87CAM6jR2-lI4wjRlpHq8JbPFtBjpQdkp-j_-OVGi_LqctTy97-3iTi1r5H/s200/401568_300583463332076_100001412742595_837056_1876025616_n.jpg" width="141" /></a></div><div style="text-align: justify;">Nos dias 9, 10 e 11 de Março, foi realizado o 14 CAMPEONATO DE VERÃO DE SANTA CATARINA DE SQUASH, EM FLORIANÓPOLIS, </div><div style="text-align: justify;">O evento foi realizado pelos Prof. Vinicius e Marta, com a supervisão da FCS.</div><div style="text-align: justify;">O campeonato contou com mais de 70 inscritos de diversas cidades e estados, como Rio Grande do Sul, que acabo levando 3 trofeus para o sul, </div><div style="text-align: justify;">A atleta Marcia Mioni de São Leopoldo foi campeã da 1 classe feminina e seu professor Guilherme Pohlmann, levo dois trofeus de Vice-Campeão da 2 classe e Master 30, Henrique Zattera caiu nas quartas de finais da 2 classe e Duplas</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>segue classificação geral do evento e fotos:<br />
<br />
1 classe - <br />
Campeão - Vinicius Costa Vice-Campeão - Pedro M<br />
<br />
2 classe<br />
Campeão - <span style="color: black;">Rodrigo Nilson</span><span class="match" id="2002"> </span> Vice-Campeão - Guilherme Pohlmann/RS<br />
<br />
3 classe<br />
Campeão - <span style="color: #0066cc;"><span style="color: black;">Marcelo Silveira</span> </span><span class="match" id="2002"> Vice-Campeão - <span style="color: black;">Eduardo Abreu</span><span class="match" id="2001"> </span></span><br />
<span class="match"><span class="match"><br />
4 classe<br />
Campeão - Andy Maldonado<span style="color: #0066cc;"> </span><span class="match" id="2002"> Vice-Campeão - Rafael C.</span><br />
<span class="match"><span class="match"><span class="match"><br />
5 classe<br />
Campeão - <span style="color: #0066cc;"><span style="color: black;">Leonardo Pontes<span class="match" id="2001"></span></span> </span><span class="match" id="2002"> Vice-Campeão - <span style="color: black;">Luiz Arraes</span><span class="match" id="2002"> </span></span><br />
<span class="match"><span class="match"><span class="match"><span class="match"><span class="match"><br />
1 classe Feminina<br />
Campeão - Marcia Mioni /RS<span class="match" id="2002"> Vice-Campeão - Marta Rosolen<span class="match" id="2002"> </span></span></span></span></span></span></span> </span></span></span><span class="match"></span>2 classe Feminina<br />
Campeão - <span style="color: black;">Ana Maria Peixoto Vice-Campeaão - Wandeka Valeriano</span><br />
<br />
Principiante Feminino<br />
Campeão<span style="color: black;"> - Grasieli Souza Vice-Campeão - Alexandra Lourenço</span><br />
<br />
Duplas<br />
Campeão -<span style="color: black;"> Vinicius Savio/ </span><a href="http://www.tournamentsoftware.com/sport/player.aspx?id=AB79B79B-36E7-4931-9D76-AA85945FD50E&player=217"><span style="color: black;"> Mauricio Pontual</span></a><span class="match" id="1001"><span style="color: black;"> Vice-Campeão - Pedro Mometto / </span><a href="http://www.tournamentsoftware.com/sport/player.aspx?id=AB79B79B-36E7-4931-9D76-AA85945FD50E&player=242"><span style="color: black;"> Giscard Conte</span></a><span class="match" id="2002"><span style="color: black;"> </span></span></span><br />
<br />
<span class="match"><span class="match">Master 30</span></span><br />
<span class="match"><span class="match"> Campeão - Jair Galvão Vice-Campeão - Guilherme Pohlmann/ RS</span></span><br />
<br />
Master 35<br />
Campeão - Marcelo Bó Vice-Campeão - Giscard Conte<br />
<br />
Master 40<br />
Campeão - Vinicius Savio Vice-Campeao - Paulo Varela<br />
<br />
Master 45<br />
Campeão - <span style="color: black;">Manoel Miranda Vice-Campeão - </span><span style="color: black;">Luiz Arraes</span><br />
<br />
<br />
<br />
<div align="center">FOTOS</div><div align="center"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsBfRXjCvMOLqvd1dUmR9iJS8k6yIVguLCIP-a4ZePOyOXitjdkTdIVhuPGkueFoCefim0YJtMVXJMr_2340fIOlFwPTDcO4uj4wIW1GRPe6CwtzvWfPM4CmZ2jInvGdQmrjS1Sx_8IAAw/s1600/DSC07944.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsBfRXjCvMOLqvd1dUmR9iJS8k6yIVguLCIP-a4ZePOyOXitjdkTdIVhuPGkueFoCefim0YJtMVXJMr_2340fIOlFwPTDcO4uj4wIW1GRPe6CwtzvWfPM4CmZ2jInvGdQmrjS1Sx_8IAAw/s400/DSC07944.JPG" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSAlTfkQ_MEtghwO8GkHlSW_Z_wo4m5-cU3qdJ-DHE_51VIxspkvLfFbfhnjw0GR29f11-Lme5VxJkd4tNDm3oMd43DPFDhuyLbD-ENIcsxTCI24iLDZ4SQAQG3Hvv5r-io9AtJx2D3TuE/s1600/420513_316852111705211_100001412742595_874726_750789123_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSAlTfkQ_MEtghwO8GkHlSW_Z_wo4m5-cU3qdJ-DHE_51VIxspkvLfFbfhnjw0GR29f11-Lme5VxJkd4tNDm3oMd43DPFDhuyLbD-ENIcsxTCI24iLDZ4SQAQG3Hvv5r-io9AtJx2D3TuE/s400/420513_316852111705211_100001412742595_874726_750789123_n.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGxZnNweoQ1hsy0W6iIOvi0x-ZoaSni9wtCAyDa2ZfVaXNoxC3okWVqxRuLgqW84uP3O1wxbLahFpo85AYKYvvsyMkxTdJGu9hncHqOiyI-t0__CnhEc1h1QOysZKpQw8q1F76oKj7bPNA/s1600/421988_316870385036717_100001412742595_874811_2032642141_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGxZnNweoQ1hsy0W6iIOvi0x-ZoaSni9wtCAyDa2ZfVaXNoxC3okWVqxRuLgqW84uP3O1wxbLahFpo85AYKYvvsyMkxTdJGu9hncHqOiyI-t0__CnhEc1h1QOysZKpQw8q1F76oKj7bPNA/s400/421988_316870385036717_100001412742595_874811_2032642141_n.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOV14cO8EcJLAPF9t3PLEvOAaH-zG1f_p0w8cdqA0JNE2zptrcaofmwX4hIrtsSTUngtJ7eHVDYCrhQMw6AUGUggcRftlvGi-GTCzU3p8xqv3bctVZTnE-v4e0rm-6be0FYbzsOESMdfoN/s1600/423574_316852175038538_100001412742595_874727_1112638337_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOV14cO8EcJLAPF9t3PLEvOAaH-zG1f_p0w8cdqA0JNE2zptrcaofmwX4hIrtsSTUngtJ7eHVDYCrhQMw6AUGUggcRftlvGi-GTCzU3p8xqv3bctVZTnE-v4e0rm-6be0FYbzsOESMdfoN/s400/423574_316852175038538_100001412742595_874727_1112638337_n.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6-DQAtJ9TRkg1n6rEvXis2s6aPrVP6_h1tH94xM3L-Llh6n-EdZ89WUBuTKK0L7EDmHlf_yFwJ9wNHA6Lwt5Wpsj15jhegXVaZXHEbBMNChdMHIwzBovyq5ddofv5pFhodG89M_Jhvpfx/s1600/421988_316870385036717_100001412742595_874811_2032642141_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6-DQAtJ9TRkg1n6rEvXis2s6aPrVP6_h1tH94xM3L-Llh6n-EdZ89WUBuTKK0L7EDmHlf_yFwJ9wNHA6Lwt5Wpsj15jhegXVaZXHEbBMNChdMHIwzBovyq5ddofv5pFhodG89M_Jhvpfx/s400/421988_316870385036717_100001412742595_874811_2032642141_n.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnJLD09rMjhJ9q4KEAnZUTfh9cmUEMEGxtDEtdf4LUTJrZvQuLS_QxRvzR9RcbUc-NeTsLbcl5dQOswwSfCEyoDQoRbfpjuYToXJJGol_6_Exwx8xoHxriWa4PYrcR-uRkCgSYVWXxtEQF/s1600/DSC07892.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnJLD09rMjhJ9q4KEAnZUTfh9cmUEMEGxtDEtdf4LUTJrZvQuLS_QxRvzR9RcbUc-NeTsLbcl5dQOswwSfCEyoDQoRbfpjuYToXJJGol_6_Exwx8xoHxriWa4PYrcR-uRkCgSYVWXxtEQF/s400/DSC07892.JPG" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxHETr0bbzLDAOW9KxZ-QysakuPtUKSITT16iyzeKjIN7MWAh1xcsw5g6BqbduEPlSwua31d8pPCA37oqxcRie9AW19URGdADxnmYpxPUE30T4_NfaQdzZ882yUsNP1MzjBRnM5T7By4ub/s1600/DSC07899.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxHETr0bbzLDAOW9KxZ-QysakuPtUKSITT16iyzeKjIN7MWAh1xcsw5g6BqbduEPlSwua31d8pPCA37oqxcRie9AW19URGdADxnmYpxPUE30T4_NfaQdzZ882yUsNP1MzjBRnM5T7By4ub/s400/DSC07899.JPG" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWudrSztndyJvuQML4K5ddZ10A1hC2ElCuqmq38Z8vbKoBGe_0fwIBWaJ91n_dGWvW29Zlb9A7toFkooLD_iW-mkwLj1egIsQwlJA62nds1C4W_y2r1f4PG8fZHbXDe6Hed3UhBeTwZc6F/s1600/DSC07914.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWudrSztndyJvuQML4K5ddZ10A1hC2ElCuqmq38Z8vbKoBGe_0fwIBWaJ91n_dGWvW29Zlb9A7toFkooLD_iW-mkwLj1egIsQwlJA62nds1C4W_y2r1f4PG8fZHbXDe6Hed3UhBeTwZc6F/s400/DSC07914.JPG" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2qfmfXRMq52T-lSdbZ1Qsi6JZRbefjgS5mG7hijKGvhhmYcRRLzKt6eq_Lyf00x6PtlWgjhjM04Dy-XEKxX3VcQCvs4mGg1_mEiNUV9uZlhQARP2BJhxevgSLmGr5Ijtai5XeP6gmu-2R/s1600/DSC07944.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2qfmfXRMq52T-lSdbZ1Qsi6JZRbefjgS5mG7hijKGvhhmYcRRLzKt6eq_Lyf00x6PtlWgjhjM04Dy-XEKxX3VcQCvs4mGg1_mEiNUV9uZlhQARP2BJhxevgSLmGr5Ijtai5XeP6gmu-2R/s400/DSC07944.JPG" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJYedBwx15_IHIFtvPU0znbBnnx5uj6XohcL40YsQvvcW-mZe94NhVsfPxUs2wQjmb-8dFUBnVIcTG7bRmzWakY54z-S1-zcPXBfrFFc5zXx7gg4_srmCHjluHLnm-ZIjPxF_hZVlUeF55/s1600/DSC08109.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJYedBwx15_IHIFtvPU0znbBnnx5uj6XohcL40YsQvvcW-mZe94NhVsfPxUs2wQjmb-8dFUBnVIcTG7bRmzWakY54z-S1-zcPXBfrFFc5zXx7gg4_srmCHjluHLnm-ZIjPxF_hZVlUeF55/s400/DSC08109.JPG" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPnu9p3nUKnxzznxGqiy6XIQlzpd6DyU7s6pk3eb_0STRX3D5yLX7bIzJTqbEh8Re4U0vPHTlG8m66MJp0QGzYkPc5tHo3hC1EG0xj96DRA1_MazWaGsECCMWFAdC-WfzjoEkr_NPuxhJh/s1600/DSC08097.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPnu9p3nUKnxzznxGqiy6XIQlzpd6DyU7s6pk3eb_0STRX3D5yLX7bIzJTqbEh8Re4U0vPHTlG8m66MJp0QGzYkPc5tHo3hC1EG0xj96DRA1_MazWaGsECCMWFAdC-WfzjoEkr_NPuxhJh/s400/DSC08097.JPG" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqRNcbkuGYPzm_NCZkiurmc9xKd23Gng6xvCBKa0bUX-xsfyBkAfDvIXdBzPrPGQ4KFVypgdv7yUu1VB4zorqDiEeLqCHgqarOD7xVP4p9Ud3Yfch2zQA94KE_P_UyogZkqlDiYij3WzOs/s1600/DSC08076.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqRNcbkuGYPzm_NCZkiurmc9xKd23Gng6xvCBKa0bUX-xsfyBkAfDvIXdBzPrPGQ4KFVypgdv7yUu1VB4zorqDiEeLqCHgqarOD7xVP4p9Ud3Yfch2zQA94KE_P_UyogZkqlDiYij3WzOs/s400/DSC08076.JPG" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0yZEeTBi-gFxpiU7v4BRhHxTM0_4smQzCRoYmOwBalXHml6922q7VlwVcoOQAPE9ZrvwWR781JtLm-wINaoZGSUpoM1lswi1zaoJ7046K3ifTZq2QhzK0tJpz4dYzZPBmNR9qal5McIrC/s1600/DSC08010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0yZEeTBi-gFxpiU7v4BRhHxTM0_4smQzCRoYmOwBalXHml6922q7VlwVcoOQAPE9ZrvwWR781JtLm-wINaoZGSUpoM1lswi1zaoJ7046K3ifTZq2QhzK0tJpz4dYzZPBmNR9qal5McIrC/s400/DSC08010.JPG" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiskOHs0aKQFtYm0VMfAkZswPj6pbt_7z3zSqtaM6cqBVezqrLNy6b0GuZfTk0kqHr4FIMHAZiV_1zh6znxRNWAzBxscXsmhjMoSulDGBoPFidppzup9g8gAgbKucTKjzIXLlFmNz50oEOd/s1600/DSC07998.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiskOHs0aKQFtYm0VMfAkZswPj6pbt_7z3zSqtaM6cqBVezqrLNy6b0GuZfTk0kqHr4FIMHAZiV_1zh6znxRNWAzBxscXsmhjMoSulDGBoPFidppzup9g8gAgbKucTKjzIXLlFmNz50oEOd/s400/DSC07998.JPG" width="400" /></a></div><div align="center"></div></span></span>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-79165450922444022532012-02-07T03:35:00.000-08:002012-02-07T03:35:11.374-08:00Razões para você praticar Squash<div id="conteudo" style="overflow: hidden; width: 640px;"><span id="ctl00_ctl00_cphBody_ContentPlaceHolder1_lblTextoArtigo" style="display: inline-block; width: 100%;"><strong>1- </strong>É um jogo. Isso por si só já e um bom motivo. Qualquer tipo de jogo é composto por regras, desafio e objetivo. Entretenimento e diversão são fenômenos que acontecem durante o jogo, da mesma forma que um banho do mar lhe relaxa. A água faz parte do mar e o relaxamento é o fenômeno que acontece durante um banho.<br />
<br />
<strong>2- </strong>É de fácil aprendizagem. Mesmo para aquelas pessoas que tem grande dificuldade motora o Squash torna-se possível. A quadra por ser fechada dificulta que a bola, mesmo que numa rebatida ruim, fique longe do jogador, facilitando o “aproach” . O swing, inicialmente é muito simples pois não requer nenhum tipo de spin. As regras, com excessão de uma, são muito simples e dentro de uma quadra você pode criar quantos tipos de jogos que sua imaginação quiser.<br />
<br />
<strong>3- </strong>É um jogo que não lhe dá espaço para desatenção ou devaneios durante a partida. Neste esporte você realiza rebatidas num intervalo mínimo de tempo, e mesmo quando o “rali” acaba o tempo para um novo saque é muito menor do que em outros esportes com este mesmo fundamento(saque). <strong>4- </strong>Num jogo prossional cada jogador chega a gastar em torno de 700kcal por partida.<br />
<br />
<img alt="" src="http://www.titagon.com/upload/6d7465bd-7ee9-4a8a-a310-b446b04815fa_media.jpg" style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center;" /><br />
<br />
<strong>5- </strong>Tem federaçõe em quase todos os Estados do Brasil que promovem campeonatos regulares onde você pode testar o seu desempenho, bem como conhecer novos jogadores e ainda assitir jogos de alto nível!<br />
<br />
<strong>6- </strong>É possível melhorar a flexibilidade, resitência muscular localizada e força dos membros inferiores praticando-o regularmente;<br />
<br />
<strong>7- </strong>Não é tão inacessível quanto se pensa. Você pode adquirir uma raquete e uma bola facilmente.<br />
<br />
<strong>8- </strong>No caso de jogadores de níveis diferentes, existem maneiras de jogar que tornam possível a aproximação do nível dos jogadores sem que se perca a jogabilidade.<br />
<strong>9- </strong>É um excelente exercício cardiorespiratório onde você melhora a sua condição física brincando, sem precisar gastar horas em cima de uma esteira.<br />
<br />
<strong>10-</strong> Caso bem orientado, você pode exercitar alguns comportamentos. São eles, auto-confiança, planejamento, estabelecimentos de metas, comprometimento e persistência.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCyTjtLuKwU3Jx_wy0zOSVls5Y8X9dxpiGJwSkBrrvH10rEZsO0e-SV2f1kYB5ahiCDSHZ0rtdPFoyicHNvcM7Pg2j_Iogl69eYEfDm30aK3HFO4zXQ6sxwBbvPJSLVxx5pkzbuMZW8Xh4/s1600/DSC06731.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCyTjtLuKwU3Jx_wy0zOSVls5Y8X9dxpiGJwSkBrrvH10rEZsO0e-SV2f1kYB5ahiCDSHZ0rtdPFoyicHNvcM7Pg2j_Iogl69eYEfDm30aK3HFO4zXQ6sxwBbvPJSLVxx5pkzbuMZW8Xh4/s320/DSC06731.JPG" width="320" /></a></div>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-70408341482800749832012-02-05T17:45:00.000-08:002012-02-05T17:45:35.236-08:00SQUASH – Revista Forbes qualifica como o esporte mais saudável do mundo<div class="post hentry"><h3 class="post-title entry-title"> </h3><div class="post-body entry-content" id="post-body-6718152789880024503"> <div align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkWwhT7puVtjAGy7bg_ptdVGcU-Uv1ZqnVt7o7fXe-ce7fsdQqgN98t3iBePaO1H1lqJk85nEhY_CK3wG0OkjIJaQtUx-4fY0UYAb6cZPerTTVv0EhAj1XKKgbxf5oNbNTuqqnuj5uTuQ/s1600-h/A%2520Squash%2520Tournament-06.jpg"><img alt="" border="0" closure_uid_7oqt68="2" height="297" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5390820915162061842" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkWwhT7puVtjAGy7bg_ptdVGcU-Uv1ZqnVt7o7fXe-ce7fsdQqgN98t3iBePaO1H1lqJk85nEhY_CK3wG0OkjIJaQtUx-4fY0UYAb6cZPerTTVv0EhAj1XKKgbxf5oNbNTuqqnuj5uTuQ/s400/A%2520Squash%2520Tournament-06.jpg" style="float: left; height: 238px; margin: 0px 10px 10px 0px; width: 320px;" width="400" /></a>. <a href="http://www.forbes.com/2003/10/01/cx_ns_1001feat.html"><strong><em><span style="color: #cc3300;">A Revista Forbes</span></em></strong></a> publicou, em outubro de 2003 os resultados de uma importante pesquisa onde listava os 10 esportes mais saudáveis para se praticar. Boxe? Tênnis? Karatê? Hipismo? Natação? Não, nada disso. É ele sim... a pesquisa afirma que <strong>o Squash é o esporte mais saudável que existe e ponto final.</strong> A revista elaborou esse trabalho para avaliar vários esportes através de entrevistas com médicos, professores, fisiologistas, treinadores e esportistas. Foram consideradas 6 variáveis: resistência cardiorespiratória, força muscular, resistência muscular, flexibilidade, risco de contusão e quantidade de calorias queimadas em 30 minutos de prática. Para cada variável foram atribuídas notas que iam de 1 a 5, quanto maior a nota melhor (exceto risco de contusão que ia de 1 a 3, sendo 1 o esporte mais propenso a lesões). No fim, a conclusão foi que o Squash é mesmo o esporte mais saudável para se praticar e o melhor para se manter a boa forma. Alcançou a melhor marca com um total de 22.5 pontos, tendo nota máxima em resistência muscular e queima de calorias <strong>(é o esporte que mais gasta calorias - 517 calorias em 30 minutos de prática de acordo com a American College of Sports Medicine!). </strong></div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">O repórter Neal Santelmann, responsável pelo estudo, ainda afirma que o Squash é excelente para modelagem e fortalecimento dos membros inferiores, além de ser um ótimo exercício cardiorespiratório e melhorar a flexibilidade das costas e abdômen (quando saio da quadra, a primeira sensação de plenitude é de ter tomado uma surra de cano de PVC daquelas, mas passa..., ainda mais se vier acompanhada da adrenalina de ter ganho um jogo!). </div><div align="justify"> </div><div align="justify">Segue o link <a href="http://www.forbes.com/2003/10/01/cx_ns_1001feat.html">http://www.forbes.com/2003/10/01/cx_ns_1001feat.html</a></div><div align="justify"> </div></div></div>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-57250388929234628232012-01-18T04:54:00.000-08:002012-01-18T04:54:05.647-08:00SQUASH. O MELHOR ESPORTE PARA A SAÚDEO campeão pode até causar algum estranhamento, mas é só prestar um pouco mais de atenção para entender por que o squash é o queridinho de médicos e treinadores quando se fala de um esporte realmente bom para a saúde. Para Marcelo Azevedo, jogador e proprietário da Squash Lorena, de São Paulo, não houve surpresa ao ver o squash como primeiro do ranking. “Ele é excelente. Exige movimentação total do corpo e pode ser praticado por qualquer pessoa. Aumenta o condicionamento, aprimora o raciocínio, alivia as tensões do dia a dia, modela o corpo, desenvolve agilidade, flexibilidade, coordenação motora, força e equilíbrio, e melhora o bem estar geral”, lista. Com uma série de benefícios assim, fica difícil a competição com outras modalidades.<br />
O squash ganha pontos extras por exigir bastante movimentação e pensamento rápido, devido ao ritmo veloz das jogadas em uma quadra relativamente pequena,e o ritmo intenso coloca a resistência muscular e cardiorrespiratória a toda prova. Bastam 30 minutos para mandar embora mais de 500 calorias entre um saque e outro.<br />
Além de ser aliado da força muscular de pernas, trabalha muito bem a região do CORE (abdômen e costas), exigido para sacar, alcançar uma bola mais difícil ou fazer uma jogada mais potente com a raquete, permitindo, ainda, o treino da flexibilidade. “É um dos melhores esportes para o coração, por ser predominantemente aeróbico. Por outro lado o praticante está sujeito a maior número de lesões musculares, articulares e ósseas do que o atleta de natação e ciclismo” compara o especialista em medicina do esporte Marcos Brazão. O squash, não se pode esquecer, é um esporte de impacto.Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-50558166544577156492011-12-15T09:35:00.000-08:002011-12-15T09:35:52.184-08:00Atletas Gaúchos no XXXII Campeonato Brasileiro de Squash em Belo Horizonte Foi realizado em Belo horizonte o 32 Campeonato Brasileiro de Squash, e conto com 15 atletas do Rio Grande do Sul, em destaque os seguintes atletas:<br />
<br />
Thaísa Serafini – Campeã Brasileira – Profissional Feminina<br />
Mariana Pontalti – Terceira Colocada – Profissional Feminina<br />
Eduardo Fernandez – Terceiro Colocado – Master 30A<br />
Guilherme Pohlmann – Terceiro Colocado – 4ª Classe e Master 30B<br />
Jeferson Cipryano – Terceiro Colocado – Master 35C<br />
Miguel Angel Garcia Antonio – Terceiro Colocado – Master 40C<br />
A seguir fotos do evento<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN3Ui6_qMgb0OcEmVNLRqnpX7wrTSaU_Uy6332M_tNvFVRoy-6NXsBfriAhrClQ_-ZLbP1LX17bRpwKQte1zFdGZng9nDF8dI9bn04Tddte8jMn8Y0wwugivRN0dR7SWvm2M2MlUJxZqbw/s1600/DSC06535.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN3Ui6_qMgb0OcEmVNLRqnpX7wrTSaU_Uy6332M_tNvFVRoy-6NXsBfriAhrClQ_-ZLbP1LX17bRpwKQte1zFdGZng9nDF8dI9bn04Tddte8jMn8Y0wwugivRN0dR7SWvm2M2MlUJxZqbw/s640/DSC06535.JPG" width="640" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwcZRgEGCT77iF2uJLiCG2vLGZ9XXrmMK2MQzghGoety2p55Aoxe-Ne5xQXZHncdYMMiku_w_53bWcYvwdQV4Ik2N94B0A7fh2_LFI-Lqckf4z6LNkmkqur0H90dJplYitRfGRm1J1KAdE/s1600/DSC_0299.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwcZRgEGCT77iF2uJLiCG2vLGZ9XXrmMK2MQzghGoety2p55Aoxe-Ne5xQXZHncdYMMiku_w_53bWcYvwdQV4Ik2N94B0A7fh2_LFI-Lqckf4z6LNkmkqur0H90dJplYitRfGRm1J1KAdE/s640/DSC_0299.JPG" width="640" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4EQqm8NMmoxysIqx6GaFzYxnRZg8-R-IXikfCp1sHeqSm8FdokRc4BHKZ-R5BkmA17ASpvIssWbtp7LfnS1CfThjBgVTc5EyuqphQUsDb2NNfI0CnulF-32OBAUBAHUvdoGAj-ClBtTgn/s1600/DSC_0301.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4EQqm8NMmoxysIqx6GaFzYxnRZg8-R-IXikfCp1sHeqSm8FdokRc4BHKZ-R5BkmA17ASpvIssWbtp7LfnS1CfThjBgVTc5EyuqphQUsDb2NNfI0CnulF-32OBAUBAHUvdoGAj-ClBtTgn/s640/DSC_0301.JPG" width="640" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSmcr7Vr-MlE09pESWuzHHT-gJ1JlqY94r41-yBi3z_Y-EFkYotNpjizwnRB4ETdo1StMcCiU0vd8pmYohVGMBdwQylukuA9NmRVyet8AWdlLaUfd7lz2jxbKMbYSJkGlcUl0ZgX-YZR8i/s1600/DSC06581.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSmcr7Vr-MlE09pESWuzHHT-gJ1JlqY94r41-yBi3z_Y-EFkYotNpjizwnRB4ETdo1StMcCiU0vd8pmYohVGMBdwQylukuA9NmRVyet8AWdlLaUfd7lz2jxbKMbYSJkGlcUl0ZgX-YZR8i/s640/DSC06581.JPG" width="640" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZB7gJpU-zjTdtbiWTIxmpkleVU9K8silsxinf_PIhg4pE0pqQRPfgV_SZq_hd9byZ7lB3dAOrezujY5vSH3bN2lg7CEZkZNi-uX2tFL-la4DHu-xZHZdWQffZE4Z-lfx6gxm0z8MKrTce/s1600/DSC06729.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZB7gJpU-zjTdtbiWTIxmpkleVU9K8silsxinf_PIhg4pE0pqQRPfgV_SZq_hd9byZ7lB3dAOrezujY5vSH3bN2lg7CEZkZNi-uX2tFL-la4DHu-xZHZdWQffZE4Z-lfx6gxm0z8MKrTce/s640/DSC06729.JPG" width="640" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaP5ROXi-GVeOgpM_Qob9CdLzoxhhJFVRRGEHjw49E64UyypPG-gYqNWQuYJeLUkOUBTl6RoF3TIeiFgIYqn5oGWMN9LAUGInYTPNdZCLvReGvm4C0HRqLpnMaA5qTRzfC6FDwpNa6wdQA/s1600/DSC06727.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaP5ROXi-GVeOgpM_Qob9CdLzoxhhJFVRRGEHjw49E64UyypPG-gYqNWQuYJeLUkOUBTl6RoF3TIeiFgIYqn5oGWMN9LAUGInYTPNdZCLvReGvm4C0HRqLpnMaA5qTRzfC6FDwpNa6wdQA/s640/DSC06727.JPG" width="640" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdBDXP1smXTHuYCpGD_f5WcWeS9H9vY9UXusycxYhNVl4rv1o7TeWy4HLPqdQrG1JbCUNdR-x281eZog7Zmy71UnAlSiR1cufl6c-K9Ajm1zJ_yfyAxdGjXATXW_2FiMUkBwgZOWd6Nk9y/s1600/DSC06635.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdBDXP1smXTHuYCpGD_f5WcWeS9H9vY9UXusycxYhNVl4rv1o7TeWy4HLPqdQrG1JbCUNdR-x281eZog7Zmy71UnAlSiR1cufl6c-K9Ajm1zJ_yfyAxdGjXATXW_2FiMUkBwgZOWd6Nk9y/s640/DSC06635.JPG" width="640" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpwc6p1Csgtr0uwMgjaI_Y4Z7NLb87neOq8XYjJnSwyqrEaKl0bayyuWwbEUEbEzMvNPAI-7eN1pshnhPCrOjMHW5KUrsKQcL-e0SUcAufx23XY_E_-JmZCWFKPmC6pQKWFa-2B5x6HsBs/s1600/DSC06703.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpwc6p1Csgtr0uwMgjaI_Y4Z7NLb87neOq8XYjJnSwyqrEaKl0bayyuWwbEUEbEzMvNPAI-7eN1pshnhPCrOjMHW5KUrsKQcL-e0SUcAufx23XY_E_-JmZCWFKPmC6pQKWFa-2B5x6HsBs/s640/DSC06703.JPG" width="640" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg38YAOd0mNXbWf7aT7o4v8Vx1LbWi28VmjJBwU7IOJZC3PTMzfAyMfQ5mQ36nApjqDqtfi0Hwb03khclZEjrPfahSFmAoFAeA5D6fRe8l9LEjWXu6izMzfd-_os8h4p6y-dvnhTfst7CNR/s1600/DSC06888.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg38YAOd0mNXbWf7aT7o4v8Vx1LbWi28VmjJBwU7IOJZC3PTMzfAyMfQ5mQ36nApjqDqtfi0Hwb03khclZEjrPfahSFmAoFAeA5D6fRe8l9LEjWXu6izMzfd-_os8h4p6y-dvnhTfst7CNR/s640/DSC06888.JPG" width="640" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFOXqLrUmIuDv-NyuhEjLZQxmEGLq-RI-Ogf0kggVgH7Wv5rsTqGuu3DLA2onGMh2mB7qcyqtBz_vEKXMmdY29T9_yhKSlgWfdHO55lnZi8yU2F8epJUfLRJj6tewkjEHqMIzWz2IIxPvq/s1600/DSC07081.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFOXqLrUmIuDv-NyuhEjLZQxmEGLq-RI-Ogf0kggVgH7Wv5rsTqGuu3DLA2onGMh2mB7qcyqtBz_vEKXMmdY29T9_yhKSlgWfdHO55lnZi8yU2F8epJUfLRJj6tewkjEHqMIzWz2IIxPvq/s640/DSC07081.JPG" width="640" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEGinz09or7JSSIq_L81_19J8tuISECsdc834RS_RLVsdLCH7HCBtCQP2rxv-KroZn52K-6s19B_02sBewkLQDpg1hyFcdhU6_k1H5RNWFckNSUeCzBlI0pNDGs8SHScT8Ifv1CDl1x4UW/s1600/DSC07074.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEGinz09or7JSSIq_L81_19J8tuISECsdc834RS_RLVsdLCH7HCBtCQP2rxv-KroZn52K-6s19B_02sBewkLQDpg1hyFcdhU6_k1H5RNWFckNSUeCzBlI0pNDGs8SHScT8Ifv1CDl1x4UW/s640/DSC07074.JPG" width="640" /></a></div>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-31191586565286686582011-10-13T07:07:00.000-07:002011-10-13T07:07:46.457-07:00Radical", squash tem bola que pode atingir velocidade de um F-1<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHdEsWrDyXZTBTf0trj3Tb2j588z3PzZFjm2FSTw8vc5yVJDKcGA21Q9_d6luSYOjjf6_a16AMKVxJzM4kpXBZPIunFL4mTlPpyJZTkgE4vvmhzIaiXmxJ9-jVAMjWtEXHbnvHkBRyUrzy/s1600/squash+pan.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHdEsWrDyXZTBTf0trj3Tb2j588z3PzZFjm2FSTw8vc5yVJDKcGA21Q9_d6luSYOjjf6_a16AMKVxJzM4kpXBZPIunFL4mTlPpyJZTkgE4vvmhzIaiXmxJ9-jVAMjWtEXHbnvHkBRyUrzy/s320/squash+pan.jpg" width="320" /></a></div>Presente no programa dos Jogos Pan-Americanos desde 1995, o squash é um esporte bastante popular nas academias brasileiras. Grosso modo, é como o tênis, só que em vez de dar suas raquetadas contra um oponente, o jogador bate a bolinha contra uma parede. Só aí é que o rival tenta devolvê-la, de modo a ganhar o ponto. <br />
<br />
A velocidade é enorme. Recentemente, no Aberto dos Estados Unidos, uma bolinha atingiu 280 km/h, recorde mundial e marca semelhante a de um carro de Fórmula 1. Justamente por isso, o melhor jogador do Brasil na atualidade, Rafael Alarcon, classifica o esporte como "radical": <br />
<br />
- Imagina uma bola a essa velocidade, sabendo que a gente vai fazer duas partidas, até três diariamente. É um esporte bem radical, digamos assim, de inteligência, pois temos que economizar o máximo possível de energia. <br />
<br />
Alarcon ainda destaca uma outra velocidade importante no squash: a de pensamento. <br />
<br />
- O squash é um esporte em que tamanho, peso e força não te dá vantagem. É totalmente dinâmico: um jogador alto tem dificuldade de pegar bola baixa e o baixo tem dificuldade de pegar a bola alta. A única coisa que você precisa é velocidade, tática, estratégia e inteligência, pois é preciso pensar: só se ganha o ponto depois de uma sequência de três, quatro jogadas. Não se pode dar muito ângulo para o adversário e nem chance para ele te atacar. É um xadrez com preparo físico. Você coloca um ataque só com a certeza de que, se o cara pegar, você está defendido do seu próprio ataque. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA36DzWXDKC0WSSpGe9BULdqKCArMxbA47gpptbT11MazLjNG-KzMBVAxLFF4c01LwIIA_7cVTDAXkzJ-b1nSgphCZLRuX8Dt7WTv7RlJUzk1HwVF14VVgkS5DlOIzHDPeUqCpJFUTtsDL/s1600/guadalajara-mexico.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA36DzWXDKC0WSSpGe9BULdqKCArMxbA47gpptbT11MazLjNG-KzMBVAxLFF4c01LwIIA_7cVTDAXkzJ-b1nSgphCZLRuX8Dt7WTv7RlJUzk1HwVF14VVgkS5DlOIzHDPeUqCpJFUTtsDL/s320/guadalajara-mexico.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
Em Guadalajara, há uma outra dificuldade, que é a altitude de cerca de 1.500 m. O ar mais rarefeito faz com que a bolinha de squash pingue mais e torne o jogo mais lento. Para minimizar este efeito, a organização do Pan optou por utilizar uma bola especial, com menos pressão. Com o objetivo de se preparar para esta mudança, Alarcon fez treinamentos no exterior: <br />
<br />
- Estou focado só no resultado do Pan-Americano há três meses. O COB me mandou para a Inglaterra e para a Colômbia para me acostumar um pouco com a altitude e treinar com os melhores do mundo. Agora, é só conhecer a quadra daqui, me acostumar com a bola e segurar a ansiedade.Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-6575814138120376002011-07-03T19:01:00.000-07:002011-07-03T19:01:44.129-07:00CAMPEONATO BRASILEIRO, BRASILEIRÃO 2011 EM BELO HORIZONTE 12 Á 15 DE NOVEMBRO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5kIB5PAy03qaEF2nytVVeAPhcQcJsDZTRnnjwJjhnFmCXURaAq2jfwLzkStzGj7vQOLaPof1zHCo7ArWE7nETIw5b2pAgIIn1e5Z7pTKX8jQsplsc5CXAJi9TQJPHcAgQ-gkuWi8FAuUE/s1600/cartaz_brasileiro_2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="440" i$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5kIB5PAy03qaEF2nytVVeAPhcQcJsDZTRnnjwJjhnFmCXURaAq2jfwLzkStzGj7vQOLaPof1zHCo7ArWE7nETIw5b2pAgIIn1e5Z7pTKX8jQsplsc5CXAJi9TQJPHcAgQ-gkuWi8FAuUE/s640/cartaz_brasileiro_2011.jpg" width="640" /></a></div><br />
<br />
PROPOSTA DE REALIZAÇÃO<br />
<br />
32º CAMPEONATO BRASILEIRO DE SQUASH<br />
<br />
<br />
INFORMAÇÕES GERAIS<br />
<br />
<br />
Promotora: Federação Mineira de Squash – FMS<br />
<br />
Cidade: Belo Horizonte – MG<br />
<br />
Período de realização:<br />
<br />
Início às 09:00 horas de sábado, dia 12 de novembro de 2011.<br />
<br />
Término às 16:00 horas de terça-feira, dia 15 de novembro de 2011.<br />
<br />
Academias: Arena Squash, Escola Mineira de Squash, Nick Squash e Winner.<br />
<br />
Estrutura: A academia sede será definida posteriormente.<br />
<br />
Nela será montada uma quadra de vidro, com espaço para divulgação de patrocinadores e arquibancada com capacidade mínima para 200 pessoas. Os ingressos para estes lugares, durante os jogos das categorias profissionais apenas, serão cobrados e poderão ser adquiridos num próximo momento.<br />
<br />
Hotéis Oficiais: Clan, Mercure e Promenade (ver propostas anexas).<br />
<br />
Transporte: haverá pontos de taxi conveniados situados próximos ao hotel oficial e em frente às academias. As despesas de locomoção serão por conta dos atletas.<br />
<br />
<br />
INSCRIÇÕES<br />
<br />
Abertura: 1º de julho de 2011<br />
<br />
Fechamento: 30 de setembro de 2011<br />
<br />
1º Lote<br />
<br />
Inscrição e pagamento efetivados entre 1º de julho e 31 de julho de 2011<br />
<br />
Valor = R$ 200,00<br />
<br />
2º Lote<br />
<br />
Inscrição e pagamento efetivados entre 1º de agosto e 31 de agosto de 2011<br />
<br />
Valor = R$ 225,00<br />
<br />
3º Lote<br />
<br />
Inscrição e pagamento efetivados entre 1º de setembro e 30 de setembro de 2011<br />
<br />
Valor = R$ 250,00<br />
<br />
O atleta poderá optar por jogar uma ou até duas categorias, sendo uma por nível técnico (classes) e outra por idade, ou as duas por idade. O valor da taxa de inscrição será o mesmo, independente se o atleta disputar uma categoria ou duas.<br />
<br />
Todas as inscrições deverão ser realizadas diretamente pelos atletas, no site www.hotsquash.com.br, no link do Campeonato Brasileiro.<br />
<br />
Uma cópia do formulário de inscrição, junto com o pagamento da taxa de inscrição, deverá ser entregue à Federação Estadual à qual pertença o atleta, que será responsável por fazer o repasse dos pagamentos para a Confederação Brasileira de Squash, num prazo máximo de 5 dias após o fechamento de cada lote de inscrições.<br />
<br />
Independente da inscrição e do pagamento efetuados, o atleta só poderá participar do Campeonato Brasileiro se ficar comprovado que o mesmo está regularmente inscrito e em dia com suas obrigações financeiras com a Federação Estadual de seu estado.<br />
<br />
<br />
CATEGORIAS<br />
<br />
<br />
As categorias serão divididas de acordo com o nível técnico dos jogadores, de acordo com a idade dos jogadores e também de acordo com o sexo dos jogadores. Em alguns casos estes critérios poderão ser combinados para determinar a divisão das categorias.<br />
<br />
<br />
Categorias por nível técnico:<br />
<br />
Serão divididas de acordo com o sexo dos jogadores.<br />
<br />
<br />
Profissional (masculina e feminina)<br />
<br />
1ª Classe (masculina e feminina)<br />
<br />
2ª Classe (masculina e feminina)<br />
<br />
3ª Classe (masculina e feminina)<br />
<br />
4ª Classe (masculina e feminina)<br />
<br />
5ª Classe (masculina e feminina)<br />
<br />
6ª Classe (masculina e feminina)<br />
<br />
<br />
Para que haja a disputa em qualquer uma das categorias acima relacionadas deverá existir um número mínimo de 6 competidores inscritos.<br />
<br />
Categorias por idade:<br />
<br />
Serão divididas de acordo com o sexo dos jogadores e, no caso das categorias master, também pelo nível técnico dos jogadores.<br />
<br />
<br />
Juvenil -11 (masculina e feminina)<br />
<br />
Juvenil -13 (masculina e feminina)<br />
<br />
Juvenil -15 (masculina e feminina)<br />
<br />
Juvenil -17 (masculina e feminina)<br />
<br />
Juvenil -19 (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +19A (1ª e 2ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +19B (3ª e 4ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +19C (5ª e 6ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +30A (1ª e 2ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +30B (3ª e 4ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +30C (5ª e 6ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +35A (1ª e 2ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +35B (3ª e 4ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +35C (5ª e 6ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +40A (1ª e 2ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +40B (3ª e 4ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +40C (5ª e 6ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +45A (1ª e 2ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +45B (3ª e 4ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +45C (5ª e 6ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +50A (1ª e 2ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +50B (3ª e 4ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Master +50C (5ª e 6ª classes) (masculina e feminina)<br />
<br />
Para que haja a disputa em qualquer uma das categorias acima relacionadas deverá existir um número mínimo de 4 competidores inscritos. Caso isso não aconteça o atleta poderá ser remanejado para a categoria imediatamente acima (categorias juvenis) ou abaixo (categorias master).<br />
<br />
<br />
QUALIFYING<br />
<br />
<br />
Qualquer atleta que estiver inscrito na 1ª classe amadora também poderá participar do qualifying das categorias profissionais, desde que faça esta opção no momento do preenchimento do formulário de inscrição e observe as regras para a participação em mais de uma categoria. Caso passe pelo qualifying sua inscrição para a 1ª classe será automaticamente cancelada.<br />
<br />
Os atletas que forem participar do qualifying deverão estar presentes na Academia Sede às 12:00 horas do dia 11 de novembro impreterivelmente, quando será realizado o sorteio das chaves. Não serão tolerados atrasos.<br />
<br />
Os jogos do qualifying serão realizados a partir das 13:00 horas do dia 11 de novembro, e as chaves das categorias Profissionais e também da 1ª Classe só serão divulgadas após o término de todos os jogos e a definição dos jogadores que passarão para as chaves principais.<br />
<br />
<br />
QUANTIDADE DE JOGADORES<br />
<br />
<br />
Todas as categorias terão suas chaves com um número máximo de jogadores pré-determinado, conforme demonstra a tabela abaixo:<br />
<br />
<br />
<br />
CATEGORIA Nº MÁXIMO DE ATLETAS NA CHAVE<br />
<br />
MASCULINA FEMININA<br />
<br />
Profissional 16 (12+4) 8 (6+2)<br />
<br />
1ª Classe 24 12<br />
<br />
2ª Classe 24 12<br />
<br />
3ª Classe 24 12<br />
<br />
4ª Classe 24 12<br />
<br />
5ª Classe 48 24<br />
<br />
6ª Classe 48 24<br />
<br />
Juvenil -11 12 12<br />
<br />
Juvenil -13 12 12<br />
<br />
Juvenil -15 12 12<br />
<br />
Juvenil -17 12 12<br />
<br />
Juvenil -19 12 12<br />
<br />
Master +19A 24 12<br />
<br />
Master +19B 24 12<br />
<br />
Master +19C 24 12<br />
<br />
Master +30A 24 12<br />
<br />
Master +30B 24 12<br />
<br />
Master +30C 24 12<br />
<br />
Master +35A 24 12<br />
<br />
Master +35B 24 12<br />
<br />
Master +35C 24 12<br />
<br />
Master +40A 24 12<br />
<br />
Master +40B 24 12<br />
<br />
Master +40C 24 12<br />
<br />
Master +45A 24 12<br />
<br />
Master +45B 24 12<br />
<br />
Master +45C 24 12<br />
<br />
Master +50A 24 12<br />
<br />
Master +50B 24 12<br />
<br />
Master +50C 24 12<br />
<br />
<br />
FORMA DE DISPUTA<br />
<br />
<br />
Todos os jogos serão disputados em melhor de 5 games, com 11 pontos cada.<br />
<br />
Cada atleta disputará, no máximo, duas partidas por dia em cada categoria em que estiver inscrito.<br />
<br />
Não haverá a disputa pelo 3º lugar nas categorias amadoras. Os dois perdedores das semifinais serão Considerados terceiros.<br />
<br />
Nas categorias profissionais, por motivo de premiação, haverá a disputa pelo 3º lugar.<br />
<br />
<br />
PREMIAÇÃO<br />
<br />
<br />
Receberão troféus os dois primeiros colocados em cada categoria ao final do evento.<br />
<br />
Para as categorias profissionais, será entregue premiação em dinheiro aos atletas, sem qualquer forma de desconto ou taxação, conforme descrito na tabela abaixo:<br />
<br />
<br />
<br />
CLASSIFICAÇÃO CATEGORIA PROFISSIONAL<br />
<br />
MASCULINA FEMININA<br />
<br />
1º lugar R$ 2.800,00 R$ 1.000,00<br />
<br />
2º lugar R$ 1.400,00 R$ 500,00<br />
<br />
3º lugar R$ 875,00 R$ 300,00<br />
<br />
4º lugar R$ 525,00 R$ 200,00<br />
<br />
5º ao 8º lugares R$ 350,00 Não existirá<br />
<br />
TOTAL DA PREMIAÇÃO R$ 7.000,00 R$ 2.000,00<br />
<br />
<br />
Haverá também entrega de troféu para o estado que somar o maior número de pontos ao final do campeonato, de acordo com a pontuação obtida em cada categoria, conforme a tabela abaixo:<br />
<br />
<br />
CLASSIFICAÇÃO PONTUAÇÃO<br />
<br />
1º lugar na categoria 8 pontos<br />
<br />
2º lugar na categoria 5 pontos<br />
<br />
3º lugar na categoria 3 pontos<br />
<br />
Ter pelo menos 1 atleta participando da categoria 1 ponto (não cumulativo)<br />
<br />
Brindes ou premiações adicionais poderão ser oferecidos por patrocinadores eventuais.<br />
<br />
<br />
DIVULGAÇÃO<br />
<br />
<br />
O programa utilizado para a administração do Campeonato Brasileiro disponibilizará um endereço na internet – www.tournamentsoftware.com – onde o atleta poderá consultar todas as informações pertinentes ao evento.<br />
<br />
<br />
ARBITRAGEM<br />
<br />
<br />
Haverá um Diretor de Arbitragem para o evento. Além dele, haverá um Coordenador de Arbitragem em cada academia.<br />
<br />
Todos os jogadores que forem vencedores em suas partidas deverão arbitrar os jogos seguintes aos seus nas mesmas quadras onde jogarem.<br />
<br />
Além disso, independente de ter vencido ou não, qualquer jogador poderá ser requisitado pelo Coordenador de Arbitragem para atuar como árbitro.<br />
<br />
<br />
CONSIDERAÇÕES FINAIS<br />
<br />
<br />
A organização e a coordenação do Campeonato Brasileiro de Squash serão de responsabilidade da Federação Mineira de Squash, sob a supervisão da Confederação Brasileira de Squash.<br />
<br />
Será repassado à Confederação Brasileira de Squash um percentual correspondente a 30% do valor obtido com as inscrições de todos os atletas.<br />
<br />
A utilização de óculos de proteção será obrigatória para todos os atletas menores de 19 anos, sem exceções, independente da categoria que estejam disputando, e aconselhada aos atletas maiores de 19 anos.<br />
<br />
Os atletas deverão colaborar com os organizadores utilizando, sempre que for solicitada, a camisa oficial do campeonato. Cada jogador receberá apenas uma camisa do evento, independente do número de categorias em que esteja inscrito. A camisa será de dry-fit.<br />
<br />
Os atletas deverão estar presentes em todos os eventos de divulgação do campeonato, tais como reportagens ou entrevistas para veículos de comunicação.<br />
<br />
Para resguardar os organizadores poderá ser exigida, a qualquer momento, comprovação médica de que os atletas se encontram em condições físicas suficientes para participarem do Campeonato Brasileiro de Squash.<br />
<br />
A bola utilizada no evento será preta, de dois pontos amarelos, da marca Dunlop.<br />
<br />
Fica terminantemente proibida a comercialização de produtos e equipamentos de squash nas dependências das academias que estiverem sediando os jogos do campeonato, tendo em vista acordos firmados com os patrocinadores.<br />
<br />
O sorteio das chaves será realizado em data e local determinado pela Federação Mineira, num prazo máximo de 15 dias após o término das inscrições. Esta informação será amplamente divulgada para que qualquer interessado possa acompanhar a montagem das chaves. As chaves serão divulgadas até o dia 20 de outubro de 2011.<br />
<br />
As categorias profissionais seguirão todas as regras e peculiaridades do Circuito Brasileiro Profissional de Squash, tanto no masculino quanto no feminino.<br />
<br />
Haverá uma festa de confraternização para todos os atletas, organizadores, patrocinadores e envolvidos no Campeonato Brasileiro, em local e data a serem definidos posteriormente.<br />
<br />
Todas as questões e dúvidas, que não estejam abrangidas por esta proposta, serão resolvidas ou esclarecidas pela Federação Mineira de Squash.Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-91420383737837592832011-06-21T09:58:00.001-07:002011-06-21T09:58:22.198-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3XltaCOb_OaEsTAeEvYzKlJSmSYmNLIBy2eWIfqrAn_XFLUarolttkSjPhbA3rrdy0dU4nJPPdYvgyB8Coo4DjpDxrsC7XiP-Ug00T0xJnhricSZvvJK0KnjYbSt7TMbJz3j1iiCNTqwC/s1600/cartaz+3+etapa+gaucho+squash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640px" i$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3XltaCOb_OaEsTAeEvYzKlJSmSYmNLIBy2eWIfqrAn_XFLUarolttkSjPhbA3rrdy0dU4nJPPdYvgyB8Coo4DjpDxrsC7XiP-Ug00T0xJnhricSZvvJK0KnjYbSt7TMbJz3j1iiCNTqwC/s640/cartaz+3+etapa+gaucho+squash.jpg" width="480px" /></a></div><br />
Estão abertas as inscrições para a 3ª ETAPA DO CIRCUITO GAUCHO DE SQUASH 2011.<br />
<br />
<br />
O evento será realizado nos dias 01 à 03 de Julho pela Academia Squash & Fitness de Porto Alegre.<br />
<br />
As inscrições encerram-se na quarta-feira dia 29 de Junho às 22:00 horas e o custo é de R$ 45,00 <br />
<br />
para uma categoria e R$ 70,00 para duas.<br />
<br />
<br />
<br />
As categorias:<br />
<br />
<br />
<br />
PROFISSIONAL MASCULINA, 1ª Classe, 2ª Classe, 3ª Classe, 4ª Classe, Novatos,<br />
<br />
Juvenil Masculina até 15 Anos e Juvenil Feminina até 15 Anos.<br />
<br />
<br />
<br />
A Etapa do Brasileiro Profissional Masculino distribuirá uma premiação de R$ 2.000,00.<br />
<br />
<br />
<br />
O Torneio é patrocinado pela Versant, Recob, LixoLimpo, Marchand Du Yin, Decorvision, Junior Fossa,<br />
<br />
Sul Express e Feather e conta com o apoio da Dunlop e FSRS.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Maiores informações nas Academias: <br />
<br />
Kviva Academia Escola : 54-32243221 e<br />
<br />
Squash & Fitness : 51-30195855Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-27911957514892020712011-06-13T12:31:00.000-07:002011-06-13T12:31:10.271-07:0041º KVIVA SQUASH OPEN / 2ª ETAPA DO CIRCUITO GAUCHO SQUASH 2011 /Aconteceu nos dias 03 á 05 de Junho, o 41º Kviva Squash Open.<br />
<br />
<br />
O evento foi realizado pela Kviva Academia Escola e contou pontos para <br />
<br />
o CIRCUITO GAUCHO DE SQUASH 2011 e CIRCUITO BRASILEIRO PROFISSIONAL FEMININO. <br />
<br />
Abaixo os vencedores:<br />
<br />
<br />
<br />
PROFISSIONAL FEMININA<br />
<br />
CAMPEÃ – THAISA SERAFINI<br />
<br />
VICE - MARINA COSTA<br />
<br />
<br />
<br />
1ª CLASSE<br />
<br />
CAMPEÃO – EDUARDO FERNANDEZ<br />
<br />
VICE - VASCO FILHO<br />
<br />
<br />
<br />
2ª CLASSE<br />
<br />
CAMPEÃO – HENRIQUE ZATERRA<br />
<br />
VICE - CLEBER RODRIGUES<br />
<br />
<br />
<br />
3ª CLASSE<br />
<br />
CAMPEÃO – ALCIDES ZATERRA<br />
<br />
VICE - PATRICK MACHADO<br />
<br />
<br />
<br />
4ª CLASSE<br />
<br />
CAMPEÃO – ANDRE VIEIRA<br />
<br />
VICE - ALEX POSSAMAI<br />
<br />
<br />
<br />
NOVATOS “A” <br />
<br />
CAMPEÃO – GABRIEL MARTINELLI<br />
<br />
VICE - VINICIUS PISONI<br />
<br />
<br />
<br />
NOVATOS “B” <br />
<br />
CAMPEÃO – JEFERSON CYPRIANO<br />
<br />
VICE - MARCELO DOS SANTOS<br />
<br />
<br />
<br />
ESCOLINHA MASCULINA ATÉ 15 ANOS<br />
<br />
CAMPEÃO – KEVYN MEDEIROS<br />
<br />
VICE - JOÃO DOS SANTOS<br />
<br />
<br />
ESCOLINHA FEMININA ATÉ 15 ANOS<br />
<br />
CAMPEÃ – MILENA ONZI IDE<br />
<br />
VICE - JAQUELINE DE LIMA<br />
<br />
O Torneiocontou com o patrocinio do Posto Onzi/Ipiranga, Realcenter, F3 Imóveis e Master Polo <br />
<br />
e conta com o apoio da Karakal, Companion, Dunlop, Intervene, FSRS e CBS. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjqG-UmH-sD80xyRQJGZNZ0aKkiJzehf-HeaMz0NtwHTfKc9TTfCI_zgGnN_u_ay_QS2XwJwub-RcxgvliwfKWKb35sK3wyY_nt1ipSmysYnov9iRrtvaMhLdE3COUdSYFRKAbgF-IHdcA/s1600/DSC03752.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjqG-UmH-sD80xyRQJGZNZ0aKkiJzehf-HeaMz0NtwHTfKc9TTfCI_zgGnN_u_ay_QS2XwJwub-RcxgvliwfKWKb35sK3wyY_nt1ipSmysYnov9iRrtvaMhLdE3COUdSYFRKAbgF-IHdcA/s320/DSC03752.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiG9eB0EG-RKQ2fiZCRH2N4oXq2Nt_hKrL4dD1zQFbLMTSiilHgw-iE6UPnL_JBWgam-VjOfkQgOC1eKn_0knq5VcNHP6Po4z5s64yOHcchjxh7EBLs3cJ1CsfSSCL628wC-iAc0rJX1YF/s1600/DSC03756.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiG9eB0EG-RKQ2fiZCRH2N4oXq2Nt_hKrL4dD1zQFbLMTSiilHgw-iE6UPnL_JBWgam-VjOfkQgOC1eKn_0knq5VcNHP6Po4z5s64yOHcchjxh7EBLs3cJ1CsfSSCL628wC-iAc0rJX1YF/s320/DSC03756.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW5ZBgHbrv18H2EdqCOD-TNuIYA7w9wTnhBMPH2nNKQHgvKeS2TmvlA-n7sYjd5yBDadrdVq-i0pY7sCKidwmHqfllFg0yFVfp6HZFLRvUjAdNSIHwUwmBP5LmR2_HmAagJff6PNSoBs6P/s1600/DSC03768.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW5ZBgHbrv18H2EdqCOD-TNuIYA7w9wTnhBMPH2nNKQHgvKeS2TmvlA-n7sYjd5yBDadrdVq-i0pY7sCKidwmHqfllFg0yFVfp6HZFLRvUjAdNSIHwUwmBP5LmR2_HmAagJff6PNSoBs6P/s320/DSC03768.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWTctqB6pQVSLLEBE-gYpG7cmjIQdrtU-XDkEQuf0j7VTWwAA_dzvxG8QXiNtx2Ie2AAG_4tEZRrvXGLE21QzDSERmvgYZqRHwyCVl8W_gonRBovSE0tLkaXLMRfvU5tTA7qXlfk59SmYD/s1600/DSC03792.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWTctqB6pQVSLLEBE-gYpG7cmjIQdrtU-XDkEQuf0j7VTWwAA_dzvxG8QXiNtx2Ie2AAG_4tEZRrvXGLE21QzDSERmvgYZqRHwyCVl8W_gonRBovSE0tLkaXLMRfvU5tTA7qXlfk59SmYD/s320/DSC03792.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCC03qtspwF90YZy_azfegN7b553drfldOQWBfhXsl3akEulkFM2TcZz-U6Z8_FNWasYKksNt9Gfub0X1E_pmpDfx7KzUfF8-ZVb12YddgILWXql0iZch6RpqAP3ibOmCgm7rvB0UQ08CL/s1600/DSC03821.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCC03qtspwF90YZy_azfegN7b553drfldOQWBfhXsl3akEulkFM2TcZz-U6Z8_FNWasYKksNt9Gfub0X1E_pmpDfx7KzUfF8-ZVb12YddgILWXql0iZch6RpqAP3ibOmCgm7rvB0UQ08CL/s320/DSC03821.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj80iUXBGcnQjl35hUfHKiyE6L6gHSYr_W66d63zHWKTE_2PBx14PycosZydF3RUu7qarQVIaAzH6-uKeMzLq6PdoyhYINL2DKElODoNKtAZhxjt93ZnfaPv4QKbWMB34GSJdDpevzFgrbf/s1600/DSC03822.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj80iUXBGcnQjl35hUfHKiyE6L6gHSYr_W66d63zHWKTE_2PBx14PycosZydF3RUu7qarQVIaAzH6-uKeMzLq6PdoyhYINL2DKElODoNKtAZhxjt93ZnfaPv4QKbWMB34GSJdDpevzFgrbf/s320/DSC03822.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSsG8cRGvykZlld7qen-am52wNMPScRgtQePHSV5_HgLyagbUUJE7jz5K7mOK9hbqjZrKIZ6zpUZGNwnwyVTiTzpjNNJbFqA2thizvz6Bsjw9gjC0xZ2ffyt06MrBzK0SKcJBsTvwfACjF/s1600/DSC03823.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSsG8cRGvykZlld7qen-am52wNMPScRgtQePHSV5_HgLyagbUUJE7jz5K7mOK9hbqjZrKIZ6zpUZGNwnwyVTiTzpjNNJbFqA2thizvz6Bsjw9gjC0xZ2ffyt06MrBzK0SKcJBsTvwfACjF/s320/DSC03823.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8M2-87CPMeue4CXQxYfnO59DxysdSF3zQlAOaVtZchGIsRlNK3FJEk1TRJ9-8X-MJRKcMox3wMXum46OBH8U5kcR2UKZtQKrlL5JJS5OSobLVtXD9KMNb7UbZjnhjoWeEUTdXVZSG0yTl/s1600/DSC03850.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8M2-87CPMeue4CXQxYfnO59DxysdSF3zQlAOaVtZchGIsRlNK3FJEk1TRJ9-8X-MJRKcMox3wMXum46OBH8U5kcR2UKZtQKrlL5JJS5OSobLVtXD9KMNb7UbZjnhjoWeEUTdXVZSG0yTl/s320/DSC03850.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFCSOV6D6huy9_XI-mrLccxpQhHQWUbJ8Mkc7DL8IhERAr9N1WQWN2B9BfvHIFfOILEFXfiVitGijriTHVBceTKpN0IRUM-rtMuhAwE6kwjQuayzZRVn9RTeAGOv86jYuNGDn1BmhOkKRG/s1600/DSC03857.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFCSOV6D6huy9_XI-mrLccxpQhHQWUbJ8Mkc7DL8IhERAr9N1WQWN2B9BfvHIFfOILEFXfiVitGijriTHVBceTKpN0IRUM-rtMuhAwE6kwjQuayzZRVn9RTeAGOv86jYuNGDn1BmhOkKRG/s320/DSC03857.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ3HXP_0RCHmprlbJdz7b9mPgZtZyoZIvK90ggbuydGBbjqg0NCGbY88DOOyCeVhp8oJsKzbA8n_h7Fn8z90V7dJdCNYHKrlVur2AHDKzx7dZAAH850Dvv3Cp-W832-IV8kSmrqopepx2r/s1600/DSC03944.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ3HXP_0RCHmprlbJdz7b9mPgZtZyoZIvK90ggbuydGBbjqg0NCGbY88DOOyCeVhp8oJsKzbA8n_h7Fn8z90V7dJdCNYHKrlVur2AHDKzx7dZAAH850Dvv3Cp-W832-IV8kSmrqopepx2r/s320/DSC03944.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqFLxwa1eazJsxqrIhWwtqG4ihDCm8hPamwGh6cjByZVKfjsSztbnb0Fw4ipgcNbcL_DuVYCUr89UVOiPOq_BrCmSzOY-2SdwqMrFV8IajnxUY7i1kfZEGto57CihaDeebjfKFjCF1nc0L/s1600/DSC03951.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqFLxwa1eazJsxqrIhWwtqG4ihDCm8hPamwGh6cjByZVKfjsSztbnb0Fw4ipgcNbcL_DuVYCUr89UVOiPOq_BrCmSzOY-2SdwqMrFV8IajnxUY7i1kfZEGto57CihaDeebjfKFjCF1nc0L/s320/DSC03951.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLUJGSC9B8bWmMhrk8gW2pks0IfvL-7JOofXFO-8MxoCMF1yzVGWZHa8EbTnj3voUaOfp6QNva__dhFA3hcJAvuLlfubcQS-Kvh0kDy93sXUKLWp7P5Eej70EX5ods2EgVHfzF61CHrL4a/s1600/DSC03990.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLUJGSC9B8bWmMhrk8gW2pks0IfvL-7JOofXFO-8MxoCMF1yzVGWZHa8EbTnj3voUaOfp6QNva__dhFA3hcJAvuLlfubcQS-Kvh0kDy93sXUKLWp7P5Eej70EX5ods2EgVHfzF61CHrL4a/s320/DSC03990.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixzaRZqYirAFtkxFjyWpTgQfrISIx7LMTg9h8A8bGAKFqPuPhSrVUOmJKfj_QUheme-qVd9A8UDdzxzFAOAQE1riL1KFTPgvBuMS8_lx4fsTAlu7wtxO1jmnGTBqG8FMiB9Z2Ovkrua0pR/s1600/DSC04134.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixzaRZqYirAFtkxFjyWpTgQfrISIx7LMTg9h8A8bGAKFqPuPhSrVUOmJKfj_QUheme-qVd9A8UDdzxzFAOAQE1riL1KFTPgvBuMS8_lx4fsTAlu7wtxO1jmnGTBqG8FMiB9Z2Ovkrua0pR/s320/DSC04134.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl6P8WQMAlav5G77-kC9w26_eJbdQ9RhzuBeeugaj817mjyUezsZkr79Kkldlb8J9WTuaWXu-qbFWmYtq4q3E4T4mtFG6ErRIiZYsDrTqXCzZxcqJgAWPfjU_u2XjhVAUIn30cCEDVNrJC/s1600/DSC04305.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl6P8WQMAlav5G77-kC9w26_eJbdQ9RhzuBeeugaj817mjyUezsZkr79Kkldlb8J9WTuaWXu-qbFWmYtq4q3E4T4mtFG6ErRIiZYsDrTqXCzZxcqJgAWPfjU_u2XjhVAUIn30cCEDVNrJC/s320/DSC04305.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrKwVkwlt7HgLrv4XcvWTty_ZbPC_3FRZKVMMqMHXlV4RECenp2df3Yux_2ioRQdUNciGgXBgqg9QN1iaD8t_UqoYGyppEPSTNK1ih2p_MV7ADNIrRAwClX5FKel724cpC1Vrv_h_olsur/s1600/DSC04392.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrKwVkwlt7HgLrv4XcvWTty_ZbPC_3FRZKVMMqMHXlV4RECenp2df3Yux_2ioRQdUNciGgXBgqg9QN1iaD8t_UqoYGyppEPSTNK1ih2p_MV7ADNIrRAwClX5FKel724cpC1Vrv_h_olsur/s320/DSC04392.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZjQzFRloSXzdIWJAPaUsww7wVWxTRG98O2oBJkILLN94Pj9MY7e7vBv-d9mp7C6w4_vhnC3QQIrF4s-1WxF8dCcmOSDywLgiGEP74wmH21ljovJ_O_YyHamy0btEvFEPb8QXh0e27crvU/s1600/DSC04394.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZjQzFRloSXzdIWJAPaUsww7wVWxTRG98O2oBJkILLN94Pj9MY7e7vBv-d9mp7C6w4_vhnC3QQIrF4s-1WxF8dCcmOSDywLgiGEP74wmH21ljovJ_O_YyHamy0btEvFEPb8QXh0e27crvU/s320/DSC04394.JPG" t8="true" width="320px" /></a></div>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-62373968488547163352011-06-10T19:34:00.000-07:002011-06-10T19:34:26.312-07:00Reportagem sobre Squash<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/idDeWaqR1xk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"></div>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-17005302839064037702011-05-12T11:53:00.000-07:002011-05-13T13:31:30.801-07:0041º KVIVA SQUASH OPEN / 2ª ETAPA DO CIRCUITO GAUCHO SQUASH 2011 / CAMPEONATO BRASILEIRO PROFISSIONAL FEMININOEstão abertas as inscrições para o 41º Kviva Squash Open.<br />
<br />
O evento será realizado nos dias 03 à 05 de Junho pela Kviva Academia Escola<br />
<br />
e contará pontos para a 2ª ETAPA DO CIRCUITO GAUCHO DE SQUASH 2011 E CAMPEONATO BRASILEIRO PROFISSIONAL FEMININO<br />
<br />
As inscrições para o Brasileiro Feminino encerram-se no dia 27 de Maio e para o Circuito Gaucho encerram-se na quarta-feira dia 1º de Junho às 22:00 horas e o custo é de R$ 45,00 para uma categoria e R$ 70,00 para duas.<br />
<br />
As categorias:<br />
<br />
PROFISSIONAL FEMININA, 1ª Classe, 2ª Classe, 3ª Classe, 4ª Classe, Novatos,<br />
<br />
Juvenil Masculina até 15 Anos e Juvenil Feminina até 15 Anos.<br />
<br />
A Etapa do Brasileiro Profissional Feminino distribuirá uma premiação de R$ 2.000,00.<br />
<br />
O Torneio é patrocinado pela Posto Onzi/Ipiranga, Realcenter, F3 Imóveis e Master Polo <br />
<br />
e conta com o apoio da Karakal, Companion, Dunlop, Intervene, FSRS e CBS.<br />
<br />
<br />
<br />
Maiores informações nas Academias: <br />
<br />
Kviva Academia Escola : 54-32243221 e<br />
<br />
Squash & Fitness : 51-30195855Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-9107189274505937782011-05-10T12:39:00.000-07:002011-05-10T12:39:00.218-07:00AULA DE SQUASH<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/1CSjPk8o5n0?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-24134324564723215242011-04-26T14:08:00.001-07:002011-04-26T14:08:46.487-07:007° Mampituba Open de Squash - CriciumaATENÇÃO - AS INSCRIÇÕES TERMINAM DIA 20 DE MAIO E PODEM SER FEITAS ONLINE NO SITE www.tournamentsoftware.com. BASTA VOCÊ SE CADASTRAR E ACESSAR O CAMPEONATO DE CRICIÚMA Em breve você receberá instruções de como se cadastrar<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Srs(as) Atletas,<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Esta confirmado para os dias 26 a 29 de Maio próximo, o 7° Mampituba Open de Squash, em Criciúma. Torneio válido pela IV Etapa do Circuito Catarinense de Squash de 2011.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Os jogos acontecem na Sociedade Recreativa e Esportiva Mampituba.<br />
<br />
<br />
<br />
Inscrições até dia 20/05/2011<br />
<br />
Jogadores de fora do município da etapa, caso seja necessário, jogam na sexta feira após as 19:00 horas. Não é garantida a aceitação do pedido para jogos apenas no sábado, pois vai depender do número de inscrições.<br />
<br />
<br />
<br />
Contagem: 11 pontos sem vantagem<br />
<br />
<br />
<br />
Categorias:<br />
<br />
Masculino: 1, 2, 3, 4, 5, Principiante<br />
<br />
Juvenil 13, 15, 17, 19 anos, Master 30, 35A, 35B e 45 anos<br />
<br />
Feminino: 1, 2 e Principiante<br />
<br />
Duplas: o critério de formação das duplas É LIVRE<br />
<br />
<br />
<br />
A PARTIR DE 2011 SERÁ POR DECISÃO DA ASSEMBLÉIA DA FCS, SERÁ COBRADA UMA TAXA DE FILIAÇÃO ANUAL DOS ATLETAS NO VALOR DE R$ 40,00<br />
<br />
O depósito da Filiação deve ser realizada na conta da FCS. Banco do Brasil, Agência 3544-0, Conta 2.017-6. CNPJ CNPJ 00.096.607/0001-17<br />
<br />
<br />
<br />
Taxa de inscrição:<br />
<br />
<br />
<br />
1 categoria : R$ 40,00 - 2 categorias: R$ 60,00 - 3 categorias: R$ 75,00 - 4 categorias R$ 95,00<br />
<br />
Inscrições apenas no Feminino ou Juvenil: 1 categoria : R$ 35,00 - 2 categorias: R$ 50,00<br />
<br />
Inscrições apenas em Duplas: R$ 20,00 (por pessoa)<br />
<br />
<br />
<br />
Premiação:<br />
<br />
<br />
<br />
Trofeus para os campeões e vicecampeões.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Local de Inscrição:<br />
<br />
<br />
<br />
- Federação Catarinense de Squash - (48) 3024-6044. As inscrições também podem ser feitas diretamente na Federação em Florianópolis, que se encarregará de fazer o deposito em banco. Demais localidades somente com depósito direto. Conta da FCS - Banco do Brasil, Agência 3544-0, Conta 2.017-6. CNPJ CNPJ 00.096.607/0001-17<br />
<br />
. Enviar comprovante via fax para XX 48 30246044 ou para fcsquash@matrix.com.br <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Na categoria de duplas, é obrigatório o uso de lentes protetoras para os olhos durante todo o tempo de jogo. E a contagem é de até 11 pontos sem vantagem com morte súbita em caso de empate em 10 a 10.<br />
<br />
<br />
<br />
Mais informações pelo telefone da FCS 48 78111344 ou 99830841Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-64981559261848812842011-04-26T12:01:00.000-07:002011-04-26T12:01:21.868-07:00Campeonatos no Rio Grande do Sul 2011<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm2mKXej_x0-YCZjNhyLWj92iZOIOg9-Nrm9A03y0oh0KC_SsHwCoFoViGDYttmtUJcxmkD99_pMgGEKa3rUYhJOOabyQmKP2RZoXL-oRmFYQdg7NPr49dESuAVVXrl5_h60lxK3auOgxN/s1600/calendariosquash2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" i8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm2mKXej_x0-YCZjNhyLWj92iZOIOg9-Nrm9A03y0oh0KC_SsHwCoFoViGDYttmtUJcxmkD99_pMgGEKa3rUYhJOOabyQmKP2RZoXL-oRmFYQdg7NPr49dESuAVVXrl5_h60lxK3auOgxN/s640/calendariosquash2011.jpg" width="451" /></a></div>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-777111979516884712011-04-11T19:12:00.000-07:002011-04-11T19:12:02.571-07:00CAMPEONATO EM ILHEUS - BAHIA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHyeAjvVdhs1t27T9e2BqWgok13BJwMFxaH2H3kAhkFow77aUbL-jj1z3t_Jb4sKPTyLEMzxSaKjq4Mr_hIQWeBCYfH1tn3hia36yQH61TM6lIPyBBTj9JMRKAG83X_6pE9j1BkP2Sp0_P/s1600/SQUASH+BRASIL+PRO_cartaz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="452" r6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHyeAjvVdhs1t27T9e2BqWgok13BJwMFxaH2H3kAhkFow77aUbL-jj1z3t_Jb4sKPTyLEMzxSaKjq4Mr_hIQWeBCYfH1tn3hia36yQH61TM6lIPyBBTj9JMRKAG83X_6pE9j1BkP2Sp0_P/s640/SQUASH+BRASIL+PRO_cartaz.jpg" width="640" /></a></div>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-31606025716394190372011-03-15T14:15:00.000-07:002011-03-15T14:15:16.506-07:00Desafio do squash - vale a apena assistir<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/1q4lYR87DG8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-22803080004093614242011-03-07T11:38:00.000-08:002011-03-07T11:38:21.563-08:00Drill de squash - Bost, paralela e cruzada treino de squash, bost, paralela e cruzada<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/UsLW4XZNEnQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-39390508972438454832011-03-02T08:25:00.000-08:002011-03-02T08:25:09.064-08:00Estão abertas as inscrições – 1 etapa 2011 (Graciosa Open Squash)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://fsp.com.br/novo/sistema_a/images/Campeonatos/68-I.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://fsp.com.br/novo/sistema_a/images/Campeonatos/68-I.jpg" width="332" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div>Prezados Atletas,<br />
<br />
<br />
As inscrições para a Primeira Etapa do Circuito Paranaense de Squash de 2011 serão aceitas até 16:30 horas do dia 21 do corrente mês.<br />
<br />
HORÁRIO DAS INSCRIÇÕES<br />
<br />
7:30h às 16:30h<br />
<br />
LOCAL DO EVENTO<br />
<br />
Graciosa Country Club<br />
<br />
Endereço: Rua Av. Munhoz da Rocha, 1146<br />
<br />
Bairro: Cabral - Curitiba/Pr<br />
<br />
DATA DO EVENTO<br />
<br />
24 a 27 março<br />
<br />
AS INSCRIÇÕES SERÃO ACEITAS POR:<br />
<br />
TELEFONE<br />
<br />
(41) 3328-6296<br />
<br />
(41) 3335-0102 Academia Barigui<br />
<br />
(41) 9683-4421<br />
<br />
Falar com Eliane<br />
<br />
NA SEDE DA FSP<br />
<br />
Endereço: Rua Otávio Ganz, 340<br />
<br />
Bairro: Santo Inácio – Curitiba/Pr<br />
<br />
E-MAIL<br />
<br />
eliane@fsp.com.br<br />
<br />
fsp@ fsp.com.br<br />
<br />
VALORES DA INSCRIÇÃO:<br />
<br />
TAXA PARA FEDERAR-SE<br />
<br />
R$ 90,00<br />
<br />
MASCULINO FEDERADO<br />
<br />
01 inscrição= 50,00<br />
<br />
02 inscrições= 60,00<br />
<br />
03 inscrições= 65,00<br />
<br />
MASCULINO NÃO-FEDERADO<br />
<br />
01 inscrição= 85,00<br />
<br />
02 inscrições= 95,00<br />
<br />
03 inscrições= 100,00<br />
<br />
FEMININO FEDERADO<br />
<br />
01 inscrição= 40,00<br />
<br />
02 inscrições= 50,00<br />
<br />
03 inscrições= 55,00<br />
<br />
FEMININO NÃO-FEDERADO<br />
<br />
01 inscrição= 75,00<br />
<br />
02 inscrições= 85,00<br />
<br />
03 inscrições= 90,00<br />
<br />
BANCO PARA DEPÓSITO<br />
<br />
Banco Itaú 341<br />
<br />
Agência: 1538<br />
<br />
Conta Corrente: 46980-8<br />
<br />
Federação de Squash do Paraná<br />
<br />
CNPJ: 81.501.462/0001-94<br />
<br />
OBSERVAÇÕES<br />
<br />
1)- O atleta que fizer depósito bancário deverá enviar seu comprovante por email, caso contrário não entrará no sorteio para composição das chaves.<br />
<br />
2)- Não haverá disputa de 3º e 4º lugar<br />
<br />
3)- FINAIS: serão realizadas no domingo pela manhã.<br />
<br />
5) Em virtude de o torneio ser realizado junto com o Profissional Brasileiro de Squash e por haverem apenas duas quadras no clube Graciosa, os atletas poderão se inscrever apenas em duas classes.<br />
<br />
6) Todos os jogos com exceção da 1ª classe masculina serão melhor de 3 games apenas.<br />
<br />
7) Restrições de horários dos jogos apenas aos atletas que sejam de fora de Curitiba, onde poderão começar os jogos na 6ª feira a partir das 18h00 hrs.<br />
<br />
Não haverá jogos de duplas.<br />
<br />
9) Atletas deverão se inscrever conforme novo ranking oficial da FSP.Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-80042371709707626202011-02-09T17:43:00.000-08:002011-02-09T17:43:24.980-08:00Squash RS - G. Pohlmann x R. Barth<iframe height="344" src="http://www.youtube.com/embed/58mflzVzHYQ?fs=1" frameborder="0" width="425" allowfullscreen=""></iframe>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-72586426815841349852011-02-08T11:50:00.000-08:002011-02-08T11:50:57.854-08:0040º Kviva Squash 2010<iframe height="344" src="http://www.youtube.com/embed/gTnhAYO-4o4?fs=1" frameborder="0" width="425" allowfullscreen=""></iframe>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-29367620141996442872010-12-29T03:08:00.000-08:002010-12-29T03:08:22.174-08:00CAMPEONATO GAUCHO 2010<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpPCokgQpyMrzB2iy81CNMVuW7-NcYPXIuu45CRMTmYXX1JVEuk3v4W1zlq5yuUj2t0f99K-RAPqXCXtnZMqMCYfxQ9yCv2pkr424P3Yge96vSm_7h9PSFMw6b80Q6R3WNr7QyDLX31GT3/s1600/OQAAAPJQJYMIBjCL_0E8EzmK7FiIVkqUlfXhK5M76FO-LzquBY3beCIm6GiECrToE03M31NtOuJxMOgLJnWnZx_V2O0Am1T1UOiTcShtxetwrA5yA75BWy0RJxxP.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpPCokgQpyMrzB2iy81CNMVuW7-NcYPXIuu45CRMTmYXX1JVEuk3v4W1zlq5yuUj2t0f99K-RAPqXCXtnZMqMCYfxQ9yCv2pkr424P3Yge96vSm_7h9PSFMw6b80Q6R3WNr7QyDLX31GT3/s320/OQAAAPJQJYMIBjCL_0E8EzmK7FiIVkqUlfXhK5M76FO-LzquBY3beCIm6GiECrToE03M31NtOuJxMOgLJnWnZx_V2O0Am1T1UOiTcShtxetwrA5yA75BWy0RJxxP.jpg" width="252" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Foi realizado nos dias 26 a 27 de Novembro de 2010 - A 30ª Edição do Campeonato Gaucho de Squash</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<br />
<br />
Cidade: Porto Alegre<br />
<br />
<br />
<br />
Locais de realização:<br />
<br />
Academia Squash & Fitness Av. Benjamin Constant, 863 (F. 3019-5855)<br />
<br />
<br />
<br />
RESULTADOS:<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHtvp1fw_5M8YpLaQcpItf5pvPC9w1lHRY4w-Zdwh6PSs1Qibdm2RqikKy6kss4yxqM0phtFVTAzqe20BQztF3ZxGRE_tPvHKS5Nu2nLoore_xsp_guK2iLoyyh58c-qYEouUNECVUwxCQ/s1600/DSC01971.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHtvp1fw_5M8YpLaQcpItf5pvPC9w1lHRY4w-Zdwh6PSs1Qibdm2RqikKy6kss4yxqM0phtFVTAzqe20BQztF3ZxGRE_tPvHKS5Nu2nLoore_xsp_guK2iLoyyh58c-qYEouUNECVUwxCQ/s320/DSC01971.JPG" width="320" /></a>1ª Classe </div></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Campeão - Eduardo Fernandez</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Vice-Campeão - Gabriel Olaves</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<br />
2ª Classe<br />
<br />
<br />
Campeão - Guilherme Pohlmann<br />
<br />
<br />
Vice-Campeão - Henrique Zaterra<br />
<br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQji-6wfAawswg0WAqYJeH4cS3B4C5RNXlmdTc9QwjHXT9bK0P1dcJQ5leDkgCWvArB9Vde_vEZkG1l2gP9yAReZNPiiW2JK3RnfD4LX0PvTpDVlqv95gK17kshhluk2bsXk4wz-5ca1X_/s1600/DSC01973.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; cssfloat: right; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQji-6wfAawswg0WAqYJeH4cS3B4C5RNXlmdTc9QwjHXT9bK0P1dcJQ5leDkgCWvArB9Vde_vEZkG1l2gP9yAReZNPiiW2JK3RnfD4LX0PvTpDVlqv95gK17kshhluk2bsXk4wz-5ca1X_/s320/DSC01973.JPG" width="320" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzU7WFwV-aTiMuFGmNojrCA3_6giSmKi9ZMR55m3smqxMehbO3NpfZD8vERywQfyTd0jfZOFJW-KwOkzLifXQq7VCGvxURjLAr_N71iWQPmWI0esNYFPUo7QL3h4gSWyYQrwZl4CVeFnJL/s1600/DSC01974.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzU7WFwV-aTiMuFGmNojrCA3_6giSmKi9ZMR55m3smqxMehbO3NpfZD8vERywQfyTd0jfZOFJW-KwOkzLifXQq7VCGvxURjLAr_N71iWQPmWI0esNYFPUo7QL3h4gSWyYQrwZl4CVeFnJL/s320/DSC01974.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbnWfHUMh-TIX2WrAXdcaqn0ciG2jnrlpH3FuhQ7CUjEAUlEFo1y0eppJyd3nwew-mzT6Hqx6ciYk4bhY26w2wxr1To1KJJTe2A5VtXyfc5wX-n_R9ICptPWC6KUSm40T4f5HYnjKAHUBd/s1600/DSC01975.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; cssfloat: right; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbnWfHUMh-TIX2WrAXdcaqn0ciG2jnrlpH3FuhQ7CUjEAUlEFo1y0eppJyd3nwew-mzT6Hqx6ciYk4bhY26w2wxr1To1KJJTe2A5VtXyfc5wX-n_R9ICptPWC6KUSm40T4f5HYnjKAHUBd/s320/DSC01975.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisxhQp-H7laGhyphenhyphenQP92PNdKp0Ot5UZuKjNCyVPgE5AOBuJkeHQiCB8p6nA2daLHkf2unyTPqYiNnKaQPj3ORvwDRiUzQ4u4AY0ZcUyrshPFiXRRothfF254JNCTUxxX_nF03XYVDMHWp5Hy/s1600/DSC01989.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisxhQp-H7laGhyphenhyphenQP92PNdKp0Ot5UZuKjNCyVPgE5AOBuJkeHQiCB8p6nA2daLHkf2unyTPqYiNnKaQPj3ORvwDRiUzQ4u4AY0ZcUyrshPFiXRRothfF254JNCTUxxX_nF03XYVDMHWp5Hy/s320/DSC01989.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHZJkVfdeflY8cJU2tEBrZD9wxWE_6pQ5mTw4vWAr2eW3QwYyfKAD9Q-FGo9lJqhllCqD-Y32ZlRafRzjU3rhA0Mn51hz6up4STP79ERzUfhmSBmaUZGn1fPkf0E_FJRYcCbmQ32VcbNp4/s1600/DSC01999.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; cssfloat: right; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHZJkVfdeflY8cJU2tEBrZD9wxWE_6pQ5mTw4vWAr2eW3QwYyfKAD9Q-FGo9lJqhllCqD-Y32ZlRafRzjU3rhA0Mn51hz6up4STP79ERzUfhmSBmaUZGn1fPkf0E_FJRYcCbmQ32VcbNp4/s320/DSC01999.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioGTDtaYOYrnGiGzY9tXu90BjfA04jxXx-hvekUQZQ_p8FiwWEeiynLY4-gkuSOjX1h-lFgObrVF9ovLNocEBUHTHkM9iVnxE-BWXfmSv3D628yo6k1qEftdQar51ZB_Fa7nXN6id_2PfA/s1600/DSC02041.JPG" imageanchor="1" style="cssfloat: right; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioGTDtaYOYrnGiGzY9tXu90BjfA04jxXx-hvekUQZQ_p8FiwWEeiynLY4-gkuSOjX1h-lFgObrVF9ovLNocEBUHTHkM9iVnxE-BWXfmSv3D628yo6k1qEftdQar51ZB_Fa7nXN6id_2PfA/s320/DSC02041.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwKeqtZpWkf6KHMeQnjIXeXMQ54SlJFQc-lVXvwX4yLccumRdqS2D3PSQIl0r9ngH11-u0IY6-LIH6SMCKgDjVgK-kAk0tALzUENCADMtTyHqffhpQFKqMmbFyqe0zGABsM4n-IweF7kNw/s1600/DSC02010.JPG" imageanchor="1" style="cssfloat: right; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwKeqtZpWkf6KHMeQnjIXeXMQ54SlJFQc-lVXvwX4yLccumRdqS2D3PSQIl0r9ngH11-u0IY6-LIH6SMCKgDjVgK-kAk0tALzUENCADMtTyHqffhpQFKqMmbFyqe0zGABsM4n-IweF7kNw/s320/DSC02010.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3y1qnsG4j3Idkx3CrK1ndCTscgDFHE18Z7Y6O6HuVNdYtQw2beoWwmohx7ZVzhBIM-VP6QiAHXyzDRW89n532i2WeY8oKPj2G3oON1KogEnSTW1CgneiUVzKIwFx_ffyInu_rlK85xeGi/s1600/DSC02055.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; cssfloat: right; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3y1qnsG4j3Idkx3CrK1ndCTscgDFHE18Z7Y6O6HuVNdYtQw2beoWwmohx7ZVzhBIM-VP6QiAHXyzDRW89n532i2WeY8oKPj2G3oON1KogEnSTW1CgneiUVzKIwFx_ffyInu_rlK85xeGi/s320/DSC02055.JPG" width="320" /></a></div><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpsQGYLfcRAE2hoSDJ4bzs1pW2EVhUKUW8zRWl7RZs31hy-IJTZaf3873HvH89Y34QmPhXFvCndf1PhUJRdPZVhP0LLI75477uSsU6f-QwrKPWMX7X6FRJpbsCswqiax3q9e2ZgyU36ZTj/s1600/DSC02069.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpsQGYLfcRAE2hoSDJ4bzs1pW2EVhUKUW8zRWl7RZs31hy-IJTZaf3873HvH89Y34QmPhXFvCndf1PhUJRdPZVhP0LLI75477uSsU6f-QwrKPWMX7X6FRJpbsCswqiax3q9e2ZgyU36ZTj/s320/DSC02069.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fernando Cechin e Marina Costa</td></tr>
</tbody></table><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieaBGigDCPAbuNjuO54dENCkrqnXF9vxKDSwdXjc3MC64ZT0BvnkbNyu-2BvxRuqmaRDxssAy_bshWjfnDKKf_WX9vno9edzYwpqFH8FBfmCuIkfLKMwG1X9f88IYZFQv8l6rkJN83rRbp/s1600/DSC02074.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; cssfloat: right; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieaBGigDCPAbuNjuO54dENCkrqnXF9vxKDSwdXjc3MC64ZT0BvnkbNyu-2BvxRuqmaRDxssAy_bshWjfnDKKf_WX9vno9edzYwpqFH8FBfmCuIkfLKMwG1X9f88IYZFQv8l6rkJN83rRbp/s320/DSC02074.JPG" width="320" /></a></div><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD0WRT7GJB64uHJYN0tqOspOj3DsloVw_VIszuKjyb8QiZ2SEVjRU0-HEb3panW39c5B2ptF_G5gBJ0Fszr32cRCmrML3x85GAfJ0Nm6eJz1feGKE2S2oCnLV20d31X79Lu7iO_mB8Bue8/s1600/DSC02081.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD0WRT7GJB64uHJYN0tqOspOj3DsloVw_VIszuKjyb8QiZ2SEVjRU0-HEb3panW39c5B2ptF_G5gBJ0Fszr32cRCmrML3x85GAfJ0Nm6eJz1feGKE2S2oCnLV20d31X79Lu7iO_mB8Bue8/s320/DSC02081.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz43SJuOoNlHJoJd9yW09hxiV67yzRQEiYDfBoRHbJMho3ICrLW75aRUilYlkZoJd-IvkCNygi3aVZqDmK897qkQ_NzH22o9CV8B5EwDiEUizZEHxIoTbHHM0CM8HK7YwadsM8NZwa6uJ_/s1600/DSC02098.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz43SJuOoNlHJoJd9yW09hxiV67yzRQEiYDfBoRHbJMho3ICrLW75aRUilYlkZoJd-IvkCNygi3aVZqDmK897qkQ_NzH22o9CV8B5EwDiEUizZEHxIoTbHHM0CM8HK7YwadsM8NZwa6uJ_/s320/DSC02098.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gabriel e Guilherme Pohlmann</td></tr>
</tbody></table> <div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">3ªClasse</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Campeã - Sonia Premieri</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Vice-Campeão - Jussandro Oliveira</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">4ª Classe</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div>Campeão - Klaus Dieter<br />
<br />
Vice- Campeão - André Torres<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYpCBVumxfwlPW2VwQQGdKPthcX1yf_TRTZTBc-lYGX33lkHgCkqqXkNSQlys55zHpnjPIXWKTCTr7cTeI6o67dkLbUhY7AUZyu8ZCE141aeZr8EDspxLiMaMkAR9UQr8W0kGs8_-s8ecm/s1600/OgAAAOdHvHvyHWf8PqY2rlJS6nxIXo2zsPSWdU7QU450SceW6Gpq5BmEOQX9wvpNWueffXHzGBpOlz5HZNzFl9Dy40sAm1T1UC15UYUF3SPgU5aaQLSBkW8H5GYu.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYpCBVumxfwlPW2VwQQGdKPthcX1yf_TRTZTBc-lYGX33lkHgCkqqXkNSQlys55zHpnjPIXWKTCTr7cTeI6o67dkLbUhY7AUZyu8ZCE141aeZr8EDspxLiMaMkAR9UQr8W0kGs8_-s8ecm/s320/OgAAAOdHvHvyHWf8PqY2rlJS6nxIXo2zsPSWdU7QU450SceW6Gpq5BmEOQX9wvpNWueffXHzGBpOlz5HZNzFl9Dy40sAm1T1UC15UYUF3SPgU5aaQLSBkW8H5GYu.jpg" width="320" /></a>5ª Classe</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Campeão - Dalmo Centeno</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Vice-Campeão - Miguel Garcia</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz77uB7QSY2OGhBcY6Y2H6CgAw47GJRnN8SJmevoUVdd4CY8t9RGMAduPX5cikNRdJb-Bhfcn1K7sN8rZ-mtP2m63xcDvuPlxH1PJVVW4q74VrnHgmtVhapyEb3wSAcgwY3w8vDPOTTLD7/s1600/OgAAABbt5HPsWC4UyhqXrN7RxjP0SVc8NRoAvgXhQjJBycOb2BGeXOvVVwFhKztQsKafWrQBwbvgeilPXijXBZIHYDMAm1T1ULLt8jzTbHBO41K4Ty5lRdHG5xIZ.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz77uB7QSY2OGhBcY6Y2H6CgAw47GJRnN8SJmevoUVdd4CY8t9RGMAduPX5cikNRdJb-Bhfcn1K7sN8rZ-mtP2m63xcDvuPlxH1PJVVW4q74VrnHgmtVhapyEb3wSAcgwY3w8vDPOTTLD7/s320/OgAAABbt5HPsWC4UyhqXrN7RxjP0SVc8NRoAvgXhQjJBycOb2BGeXOvVVwFhKztQsKafWrQBwbvgeilPXijXBZIHYDMAm1T1ULLt8jzTbHBO41K4Ty5lRdHG5xIZ.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Miguel Angel Garcia</td></tr>
</tbody></table> <div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<br />
Estreante<br />
<br />
Campeão - Gustavo Lontra<br />
<br />
Vice-Campeão - Marcelo Goldbaum<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Master A </div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW7M1D-zllnuJ3S51IDMibdp-nHb7lsERBSRKPGAjXTroWOtOCHZa0ptiTUi0SBqwejqH6gWivc3iEuMzKylOFwAoVBBwmq6BkfEIqG_k8iqaS6kK7H09hKpXAPygqA6Bwn64jY6aENvss/s1600/DSC02100.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW7M1D-zllnuJ3S51IDMibdp-nHb7lsERBSRKPGAjXTroWOtOCHZa0ptiTUi0SBqwejqH6gWivc3iEuMzKylOFwAoVBBwmq6BkfEIqG_k8iqaS6kK7H09hKpXAPygqA6Bwn64jY6aENvss/s320/DSC02100.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eduardo Fernandez e Artur Onzi</td></tr>
</tbody></table><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Campeão - Eduardo Fernandez</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Vice-campeão - Artur Onzi</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Master B</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Campeão - Rodrigo Barth</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Vice-Campeão - Rogério Moraes</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRnBagDGPNA33w15J2GVgd93lWFSqP2U83kkhMxEBseDlSi1dNHDzaZx1FzgIxtc3Ydc8uEvwOYkvYYbSdkmOQb8d6MS8zWZAq9kX9IYMPTDX3U-Ug8YHrpudfsJDOv4MKYmQ1SnFblPl6/s1600/OgAAAJy5iNQWV5Y5WF37XX347UexraV7W2b2Tys858rlu9jj2VJCIG9Py-HsU8aeX_4BY-kQy3JO7-1LmU_mymIgZkcAm1T1UBT40kIcGYw208_1pm-nvLhzfd-M.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: left; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRnBagDGPNA33w15J2GVgd93lWFSqP2U83kkhMxEBseDlSi1dNHDzaZx1FzgIxtc3Ydc8uEvwOYkvYYbSdkmOQb8d6MS8zWZAq9kX9IYMPTDX3U-Ug8YHrpudfsJDOv4MKYmQ1SnFblPl6/s320/OgAAAJy5iNQWV5Y5WF37XX347UexraV7W2b2Tys858rlu9jj2VJCIG9Py-HsU8aeX_4BY-kQy3JO7-1LmU_mymIgZkcAm1T1UBT40kIcGYw208_1pm-nvLhzfd-M.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Miguel Garcia e Rodrigo Barth</td></tr>
</tbody></table><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Juvenil</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Campeão - Patrick Machado</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Vice-Campeão - Gabriel Martinelli</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Terceiro Lugar - Vitor Martinelli</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">1ª Classe Feminina</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Campeã - Marina Costa</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Vice-Campeã - Graziela Brolese</div><img height="72" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRnBagDGPNA33w15J2GVgd93lWFSqP2U83kkhMxEBseDlSi1dNHDzaZx1FzgIxtc3Ydc8uEvwOYkvYYbSdkmOQb8d6MS8zWZAq9kX9IYMPTDX3U-Ug8YHrpudfsJDOv4MKYmQ1SnFblPl6/s320/OgAAAJy5iNQWV5Y5WF37XX347UexraV7W2b2Tys858rlu9jj2VJCIG9Py-HsU8aeX_4BY-kQy3JO7-1LmU_mymIgZkcAm1T1UBT40kIcGYw208_1pm-nvLhzfd-M.jpg" style="filter: alpha(opacity=30); left: 371px; mozopacity: 0.3; opacity: 0.3; position: absolute; top: 5504px; visibility: hidden;" width="96" /> <div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVO53ZnSZqWUqZ_sB0IjmCJ0pRS0gzQ4EeinreqMpTJos9vCYpnjvPWj2esK22oli8cQrKkc42t3-q8PlThyphenhyphenXirp8feGRvZgdGClO5VbaOwyo_K392pMQMGjOyocruOcaT4VdfUZ_0UsgC/s1600/OgAAANlJCOfKrHHO_D7DxjvmlWQTLxuZdqWUqCPUmC4EorLmsAIrqHABMniIErk2Lu96LL6sS3I-T_opUaHnwkhFz5YAm1T1UAfowf-HBkEEWq9jtIjyKk8Yq23h.jpg" imageanchor="1" style="cssfloat: left; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVO53ZnSZqWUqZ_sB0IjmCJ0pRS0gzQ4EeinreqMpTJos9vCYpnjvPWj2esK22oli8cQrKkc42t3-q8PlThyphenhyphenXirp8feGRvZgdGClO5VbaOwyo_K392pMQMGjOyocruOcaT4VdfUZ_0UsgC/s320/OgAAANlJCOfKrHHO_D7DxjvmlWQTLxuZdqWUqCPUmC4EorLmsAIrqHABMniIErk2Lu96LL6sS3I-T_opUaHnwkhFz5YAm1T1UAfowf-HBkEEWq9jtIjyKk8Yq23h.jpg" width="320" /></a></div>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-31839959499306328052010-11-23T18:21:00.000-08:002010-11-23T18:21:32.329-08:00ESTADO DE PERFORMANCE IDEAL<div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"> <span style="color: blue; font-size: large;">Estava vendo alguns blogs e encontrei um bem interessante, onde a ex-atleta de Squash, Karen Redfern, fala sobre estado mental de um atleta na hora da competição, sobre pressão, negatividade no jogo e muito mais.</span></span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"><span style="color: blue; font-family: Courier New; font-size: large;">Segue abaixo o que ela descreve sobre tudo isso:</span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHHhSecqPFzTAUhIFh54aWI-6bjE4XSANBUnPP0P_uT2iWC1Axgf2jSX37o6APWW86z24aa24pavKygGg1a_BzdpMfZl1cHVBeN8H2tmKaopNMRzzEjT-G7ssFqpHI2p2EW7cTjHdb-VCt/s1600/karen+adrenalina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHHhSecqPFzTAUhIFh54aWI-6bjE4XSANBUnPP0P_uT2iWC1Axgf2jSX37o6APWW86z24aa24pavKygGg1a_BzdpMfZl1cHVBeN8H2tmKaopNMRzzEjT-G7ssFqpHI2p2EW7cTjHdb-VCt/s1600/karen+adrenalina.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><br />
O Estado de performance ideal é um estado mental em que jogar bem acontece naturalmente e espontaneamente.<br />
<br />
<br />
<br />
Um programa de treinamento mental eficiente, começa com os seguintes pressupostos:<br />
<br />
-O seu nível de performance, é um reflexo direto da maneira como você se sente por dentro.<br />
<br />
-Quando você se sente bem, você consegue jogar bem.<br />
<br />
-Jogar bem, é conseqüência natural, tendo os sentimentos internos certos.<br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">-Jogar o seu melhor, acontece naturalmente quando se está balanceado emocionalmente.</div><br />
-Finalmente, força mental é a habilidade de criar e manter os sentimentos internos corretos, apesar das circunstancias.<br />
<br />
-O passo mais importante para ter sua melhor performance, é criar um equilibrio interno particular e mantê-lo, não importando as circunstancias.<br />
<br />
Através de estudos e pesquisa chegamos a doze características distintas, que refletem os sentimentos internos ideais para a ótima performance:<br />
<br />
<br />
Fisicamente relaxado<br />
<br />
Mentalmente calmo<br />
<br />
Ansiedade baixa<br />
<br />
Energizado<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ9bE3Ubo4nY3QidkpwSIFjC6i3TA2Kp1_0DVdIZ_yKHUsZBxlTT1ITdDtC80qLcp5sUrA2SqGhIwgziQSJobCdqMaAFhIyAsfOZ_JCLrH0mNx9SeVEcxjWWEUBYPNskVm_fyCXYocR5hy/s1600/edbc86ab-ca35-4efb-864b-2b85ee9c0675.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; height: 412px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; width: 296px;"><img border="0" height="320" ox="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ9bE3Ubo4nY3QidkpwSIFjC6i3TA2Kp1_0DVdIZ_yKHUsZBxlTT1ITdDtC80qLcp5sUrA2SqGhIwgziQSJobCdqMaAFhIyAsfOZ_JCLrH0mNx9SeVEcxjWWEUBYPNskVm_fyCXYocR5hy/s320/edbc86ab-ca35-4efb-864b-2b85ee9c0675.jpg" width="294" /></a><br />
Otimista<br />
<br />
Prazer e divertimento<br />
<br />
Sem esforço<br />
<br />
Automático<br />
<br />
Alerta<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div>Mentalmente focado <br />
<br />
Confiante<br />
<br />
Em controle<br />
<br />
<br />
Pressão<br />
<br />
Um das mais impressionantes e significativas descobertas, é que os atletas não atuam bem sobre pressão.<br />
<br />
<br />
Competidores bons jogam bem em situação de pressão precisamente por terem eliminado a pressão.<br />
<br />
<br />
A pressão é algo que você impõe sobre você mesmo.<br />
<br />
<br />
A única diferença entre jogar competitivamente e por lazer é a pressão. Entretanto, uma competição pode ser tão prazerosa e sem pressão internamente como um jogo de lazer. Quando isso começa a acontecer você começa a se tornar um competidor mentalmente forte.<br />
<br />
<br />
Pensamentos negativos que produzem pressão:<br />
<br />
-E se eu não jogar bem?<br />
<br />
-Se eu perder?<br />
<br />
-Eu vou cair no ranking se perder!<br />
<br />
-Minha carreira está em jogo!<br />
<br />
-Não posso perder!<br />
<br />
-E se eu errar essa bola?<br />
<br />
<br />
Pensamentos positivos que reduzem a pressão:<br />
<br />
-Vou fazer o meu melhor<br />
<br />
-Vou focalizar em fazer o meu serviço da melhor maneira<br />
<br />
-Vou me divertir na quadra não importa o que acontecer<br />
<br />
-Ganhar e perder, é para os fanáticos, eu vou simplesmente jogar!<br />
<br />
-Vai estar tudo bem não importa o que acontecer<br />
<br />
-Adoro situações difíceis, quanto mais difícil, melhor eu jogo!<br />
<br />
-Pressão é algo que impomos em nós mesmos.<br />
<br />
<br />
A Importância dos rituais<br />
<br />
Todo bom jogador tem um ritual.<br />
<br />
Por exemplo, bater a bolinha no chão antes de sacar, secar as mãos na parede, tocar as cordas da raquete etc...<br />
<br />
Esses pequenos rituais ajudam a entrar no estado de performance ideal, ajudam a se concentrar, relaxar, focalizar etc...<br />
<br />
Quando o jogo começa a se tornar mais difícil a pressão vai diminuindo a intensidade desses rituais.<br />
<br />
Começamos a acelerar, e os rituais ficam mais curtos, respiramos com menos profundidade etc...<br />
<br />
Por isso nessas situações de pressão, procurem completar os seus rituais com calma.<br />
<br />
<br />
A energia certa<br />
<br />
Em todo o esporte para ter uma boa performance é preciso estar energizado.<br />
<br />
Mas é necessário distinguir a diferença entre energia negativa e positiva<br />
<br />
Veja abaixo:<br />
<br />
<br />
Alta Energia<br />
<br />
Alta Energia Positiva X Alta Energia Negativa<br />
<br />
Prazeroso X Não Prazeroso<br />
<br />
<br />
<br />
Baixa Energia<br />
<br />
<br />
Baixa Energia Positiva X Baixa Energia Negativa<br />
<br />
<br />
A performance ideal vai estar sempre na alta energia positiva.<br />
<br />
<br />
As atitudes certas<br />
<br />
Para chegar ao potencial máximo como competidor, você precisa reduzir seu negativismo ao mínimo.<br />
<br />
<br />
1o Passo<br />
<br />
Preste atenção no que está dizendo ou pensando, quando algo negativo aparecer, ligue o sinal de alerta e pense positivo.<br />
<br />
<br />
2o Passo<br />
<br />
Assim que se sentir negativo grite PARE com sua voz interior e você ficará surpreso como funciona.<br />
<br />
<br />
3o Passo<br />
<br />
Troque sentimentos e pensamentos negativos por algo positivo<br />
<br />
Seu negativismo é controlável. Comece a mudar já. <br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
<span class="post-author vcard">Postado por <span class="fn">Karen Redfern, <a href="http://www.squashbrasil.blogspot.com/">http://www.squashbrasil.blogspot.com/</a></span></span>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1503867050794318763.post-14686379058145121202010-11-11T17:49:00.000-08:002010-11-11T17:54:22.761-08:00XXXI Campeonato Brasileiro de Squash 2010<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhibClYW-cHqMSsA4oNXg9QqIQqLuPLiSFI5uPTldJIPq6Ljb5Loz4ltkapC-ByS1AkInVZ1CqpOZzm1dxA_ZeUiecIM6VgbqDCNfaWiiAo73mmZEdVecO2biWM96rkfYPKQApp-4q8jmut/s1600/2010cartaz2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhibClYW-cHqMSsA4oNXg9QqIQqLuPLiSFI5uPTldJIPq6Ljb5Loz4ltkapC-ByS1AkInVZ1CqpOZzm1dxA_ZeUiecIM6VgbqDCNfaWiiAo73mmZEdVecO2biWM96rkfYPKQApp-4q8jmut/s320/2010cartaz2.jpg" width="216" /></a></div><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> <span style="font-size: large;">Foi realizado no entre os dias 30 outubro e 2 de novembro de 2010 o XXXI Campeonato Brasileiro de Squash na Cidade de Rio de Janeiro</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> A delegação gaucha contou com 16 participantes, onde a atleta profissicional </span><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Thaisa Serafini se consagrou campeã vencendo a </span><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Tatiana Borges fizeram por 3×1, com parciais de 11/3, 9/11, 11/4 e 11/5.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;"></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: large;"> Ao atleta Eduardo Fernandez sendo Campeão da Master 30A e demais atletas que conseguiram otimos resultados como Marina Costa chegando as semi-finais do Profissional Feminino, Henri Paulo Schwambach chegando nas quartas de final da 4ª Classe e semi-final da Master 35B, Guilherme Pohlmann , tambem chegando as quartas de final da 4ª Classe.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> Em uma grande final, Rafael Alarcon conquistou seu décimo título Brasileiro em cima de Vinicius Costa, a partida foi de altíssimo nível técnico e Vini mostrou que seu nível de jogo tem melhorado bastante, mas Rafael é o melhor jogador brasileiro de todos os tempos e um exemplo a ser seguido.</span> </span></div><span style="font-size: large;"> O jogo teve o placar de 3×0, com parciais de 11/8, 12/10 e 11/8.</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLUkHEjodQd6wd-UqP7H-Lvqkh1htqDLGrbShc2nsXpbT-qcl-4dqt9EzcpDaT_lXobllTl2zDRZlgRMPASopflciOH1l5dMTNlgHhZCJIXTd1kMKjAihQKX7u1FQWIvkrdZLVmVqSkYgt/s1600/alarcon.bmp" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLUkHEjodQd6wd-UqP7H-Lvqkh1htqDLGrbShc2nsXpbT-qcl-4dqt9EzcpDaT_lXobllTl2zDRZlgRMPASopflciOH1l5dMTNlgHhZCJIXTd1kMKjAihQKX7u1FQWIvkrdZLVmVqSkYgt/s1600/alarcon.bmp" /></a></div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkAUdlP1Dmlm21bs6mxxjSZngy23OynsCaGqLziUFt6rN5d8FDcN1ihv0JlMbz5QtIKHL9hbCM9GtgivV___2yl0qyzSqkqsWW2E-j8aDSdB3p4ACSAwMhcJzs7Y3ru6QeSJK_BV6yWEov/s1600/DSC01136.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><strong><span style="color: blue; font-size: large;">RAFAEL ALARCON 1º DO BRASIL</span></strong></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsTpc6lUqUXHYlseFWL3aZVyulPh3722jK2-JO7ns_G02QC2eErSf1jlz0-oFRxvabFxKVoPWNJ__tNoANWOEQQXM_Ia8-qf1UGclsY87nLIiWFTRX3Y4g5cAdAGFswix8jpbwhUrEDSzU/s1600/thaisa.bmp" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsTpc6lUqUXHYlseFWL3aZVyulPh3722jK2-JO7ns_G02QC2eErSf1jlz0-oFRxvabFxKVoPWNJ__tNoANWOEQQXM_Ia8-qf1UGclsY87nLIiWFTRX3Y4g5cAdAGFswix8jpbwhUrEDSzU/s1600/thaisa.bmp" /></a><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: large;"><u><strong>Thaisa Serafini ( a direita de branco)</strong></u></span></div><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj22XqEIZ3tNF4X4OO0a8JnNogXUJBKdcv0HA9VOTsJPVTzObFZjw1cbOKL7tu9lswBbauMU5OaokOMHS1X28u6fKxObiBKAakdT8kqSYyYbzGZ4qdDvXyL2TZAX0rbwjHEcknEg7X0cu-4/s1600/DSC01284.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj22XqEIZ3tNF4X4OO0a8JnNogXUJBKdcv0HA9VOTsJPVTzObFZjw1cbOKL7tu9lswBbauMU5OaokOMHS1X28u6fKxObiBKAakdT8kqSYyYbzGZ4qdDvXyL2TZAX0rbwjHEcknEg7X0cu-4/s320/DSC01284.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFGx57oR3icpm2WLusQuYTvUE-QY2YyRSYujQoMh5C_Qjbs8N64HUKnn5TBlWBTcvWa00BE4kkQdIAwLgpdry3yPGJbGnMvg9nDj-9XvO8oP2S8oePG2zlPJRdRUrqitqXnDKvtnf0HEgs/s1600/DSC01409.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFGx57oR3icpm2WLusQuYTvUE-QY2YyRSYujQoMh5C_Qjbs8N64HUKnn5TBlWBTcvWa00BE4kkQdIAwLgpdry3yPGJbGnMvg9nDj-9XvO8oP2S8oePG2zlPJRdRUrqitqXnDKvtnf0HEgs/s320/DSC01409.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYGqwF0MadR31bBKcTFpXLJ2C1H78Ne91h-MudYgUCMwYEqRu8NQ5qpcADp3VBk4dzPMuVifCbq-7Hc5Hit2fs1dHd3u9dDzS-efXDtDTWR5At0XIGdjLUBpYw5zjxk-oBcdzRevo02y8M/s1600/DSC01419.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYGqwF0MadR31bBKcTFpXLJ2C1H78Ne91h-MudYgUCMwYEqRu8NQ5qpcADp3VBk4dzPMuVifCbq-7Hc5Hit2fs1dHd3u9dDzS-efXDtDTWR5At0XIGdjLUBpYw5zjxk-oBcdzRevo02y8M/s320/DSC01419.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyLLaFydQgAR6wz5n3GL4r2vkcg1EqWOq9vFG6AkdjGCSTN6daYZZzn_3DxuhiNV1-zYGRCA9fiK6HGDRsxfj-VgWJHYqj4PdXO-XT7KzKbu8DjhTL3EfpWuuxOVgaCifTCBv1_xPRb8Gz/s1600/DSC01124.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyLLaFydQgAR6wz5n3GL4r2vkcg1EqWOq9vFG6AkdjGCSTN6daYZZzn_3DxuhiNV1-zYGRCA9fiK6HGDRsxfj-VgWJHYqj4PdXO-XT7KzKbu8DjhTL3EfpWuuxOVgaCifTCBv1_xPRb8Gz/s320/DSC01124.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZa1tCoGbYp44PPfmPXWpMHGa1XjIgPjwEZeRRCSQwiHEbxwRKUWDEVJ6wy-X_KG4bZO1vWI-PrWlm6_LEh5evs8egzMdNpUfBP1Hf4hDBWi81-4VaXVQO-qMTAa5-BAkcR7EYpBcglVIQ/s1600/DSC01304.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZa1tCoGbYp44PPfmPXWpMHGa1XjIgPjwEZeRRCSQwiHEbxwRKUWDEVJ6wy-X_KG4bZO1vWI-PrWlm6_LEh5evs8egzMdNpUfBP1Hf4hDBWi81-4VaXVQO-qMTAa5-BAkcR7EYpBcglVIQ/s320/DSC01304.JPG" width="240" /></a></div><div style="text-align: center;">Prof Guilherme e seus amigos Andreia e Alan</div><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkAUdlP1Dmlm21bs6mxxjSZngy23OynsCaGqLziUFt6rN5d8FDcN1ihv0JlMbz5QtIKHL9hbCM9GtgivV___2yl0qyzSqkqsWW2E-j8aDSdB3p4ACSAwMhcJzs7Y3ru6QeSJK_BV6yWEov/s1600/DSC01136.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkAUdlP1Dmlm21bs6mxxjSZngy23OynsCaGqLziUFt6rN5d8FDcN1ihv0JlMbz5QtIKHL9hbCM9GtgivV___2yl0qyzSqkqsWW2E-j8aDSdB3p4ACSAwMhcJzs7Y3ru6QeSJK_BV6yWEov/s320/DSC01136.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQuPY5pVTPsXVuFNw1BUfLzLsh45zeGiCaX8yyAGIlqcciivMp0-ejSmzHdNkIVGWyTuIphOd8hlOu7pg5pvv6tmr_elKq5F5qr0TfRpMCwIQuxKeUAVwRQtlH0N5suWRxa5Aaz15Og8ds/s1600/DSC01342.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQuPY5pVTPsXVuFNw1BUfLzLsh45zeGiCaX8yyAGIlqcciivMp0-ejSmzHdNkIVGWyTuIphOd8hlOu7pg5pvv6tmr_elKq5F5qr0TfRpMCwIQuxKeUAVwRQtlH0N5suWRxa5Aaz15Og8ds/s320/DSC01342.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;">Cleber Rodrigues em grande estilo</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx74eujKpvosKbHzi7Kb5LThh6-pm1RZkEgkmu9CGYr7HiymOkg8Ljmn1wWWY0sAMDnc1xucYt7oIfXA1B5egm-CES9TV4AJFL3LQmC1DLvZHRl4lknXTINPgHuOPoqAsFZ1r5W8b5lbNe/s1600/page+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx74eujKpvosKbHzi7Kb5LThh6-pm1RZkEgkmu9CGYr7HiymOkg8Ljmn1wWWY0sAMDnc1xucYt7oIfXA1B5egm-CES9TV4AJFL3LQmC1DLvZHRl4lknXTINPgHuOPoqAsFZ1r5W8b5lbNe/s1600/page+1.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;">Miguel Garcia a esquerda</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK6mBPBQySLV3dM38a7k5YKWlp-cpxJ6IVcO-03Mq8yjIXNY3RXhzToD0G7T4H7vbl04losyPH3dibc_h-jg7gE2kRPVgRkxlKuq_y_RCFg6iI6Saxh8VY6yH4y-AAdpFQ_Gp4wkZhScKL/s1600/page+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK6mBPBQySLV3dM38a7k5YKWlp-cpxJ6IVcO-03Mq8yjIXNY3RXhzToD0G7T4H7vbl04losyPH3dibc_h-jg7gE2kRPVgRkxlKuq_y_RCFg6iI6Saxh8VY6yH4y-AAdpFQ_Gp4wkZhScKL/s1600/page+3.jpg" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1pGSQKxmw1E6G23LJ7ydbiv8GR02ZE8z82PzHnNn3CuIEanyW3Y4jXDlskmYBXk062oNhGVCo1rmQojytAiSriMvFipV0jEUNxkWTKdVS00U6vDyM0MfFm_ljk7mKx1WGSReJDaSFmI4E/s1600/page+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1pGSQKxmw1E6G23LJ7ydbiv8GR02ZE8z82PzHnNn3CuIEanyW3Y4jXDlskmYBXk062oNhGVCo1rmQojytAiSriMvFipV0jEUNxkWTKdVS00U6vDyM0MfFm_ljk7mKx1WGSReJDaSFmI4E/s1600/page+2.jpg" /></a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Miguel Garcia de azul , Master 40B<br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">Vejam abaixo os resultados finais de todas as categorias.</div><br />
<br />
<br />
<br />
PROFISSIONAL MASCULINO<br />
<br />
1 Rafael Alarcon(SP)<br />
2 Vinicius Costa(DF)<br />
<br />
PROFISSIONAL FEMININO<br />
<br />
1 Thaisa Serafini(RS)<br />
2 Tatiana D. Borges(SP)<br />
<br />
Juvenil Sub19 Feminino<br />
<br />
1 Carolina Raucci(SP)<br />
2 Mairim Del Corto Motta(SP)<br />
<br />
Juvenil Sub17 Feminino<br />
<br />
1 Giulia Baldissera(SC)<br />
2 Renata Furletti(MG)<br />
<br />
Juvenil Sub15 Feminino<br />
<br />
1 Renata Furletti(MG)<br />
2 Victoria Carvalho Cansini(PR)<br />
<br />
Juvenil Sub13 Feminino<br />
<br />
1 Giovanna Paola Ambrozi(SP)<br />
2 Giovanna Veiga(MG)<br />
<br />
Juvenil Sub19 Masculino<br />
<br />
1 Josemar Silva(SP)<br />
2 Pedro Veiga(MG)<br />
<br />
Juvenil Sub17 Masculino<br />
<br />
1 Pedro Veiga(MG)<br />
2 Diego Tschick Gobbi(SP)<br />
<br />
Juvenil Sub15 Masculino<br />
<br />
1 Marcelo Braga(MG)<br />
2 Gabriel Brito(MG)<br />
<br />
Juvenil Sub13 Masculino<br />
<br />
1 Pedro Facury(MG)<br />
2 Vinicius Torres Berbel(SP)<br />
<br />
Juvenil Sub11 Masculino<br />
<br />
1 Vinicius Torres Berbel(SP)<br />
2 Bruno Henrique Nicoletti(SP)<br />
<br />
Master 40 Feminino<br />
<br />
1 Linamara Ferrigno(SP)<br />
2 Adriane Dos S. Rego(RJ)<br />
<br />
Master 35 Feminino<br />
<br />
1 Noemi Borgas(SP)<br />
2 Adriana Brill(DF)<br />
<br />
Master 30 Feminino<br />
<br />
1 Glauce Acchetta(SP)<br />
2 Karina Gois(SP)<br />
<br />
Principiante Feminino<br />
<br />
1 Giovanna Paola Ambrozi(SP)<br />
2 Luciana De Oliveira Emilio(RJ)<br />
<br />
4ª Classe Feminino<br />
<br />
1 Edsonia M. Carvalho(GO)<br />
2 Sandra Gloria Domingos(GO)<br />
<br />
3ª Classe Feminino<br />
<br />
1 Adriane Dos S. Rego(RJ)<br />
2 Andressa Cunha(SP)<br />
<br />
2ª Classe Feminino<br />
<br />
1 Giulia Baldissera(SC)<br />
2 Ana Luiza Abrao(SP)<br />
<br />
<br />
1ª Classe Feminino<br />
<br />
1 Glauce Acchetta(SP)<br />
2 Adriana Brill(DF)<br />
<br />
<br />
Master 55B Masculino<br />
<br />
1 Gilberto V. Venturini(ES)<br />
2 Luiz Marcatto Neto(SP)<br />
<br />
<br />
Master 55A Masculino<br />
<br />
1 Antonio Carlos Roldão(RJ)<br />
2 Marcio Garcia Cunha(RJ)<br />
<br />
<br />
Master 50B Masculino<br />
<br />
1 Roberto Grecco(SP)<br />
2 Paulo Baptista Aziz(RJ)<br />
<br />
Master 50A Masculino<br />
<br />
1 Humberto Lopes(MG)<br />
2 Antonio Carlos Roldão(RJ)<br />
<br />
<br />
Master 45B Masculino<br />
<br />
1 Ricardo Ramos Ferreira(BA)<br />
2 Claudio S. S. Oliveira(RJ)<br />
<br />
<br />
Master 45A Masculino<br />
<br />
1 Ricardo Ferreira(SP)<br />
2 Ronaldo Bevenga(SP)<br />
<br />
Master 40B Masculino<br />
<br />
1 Fernando G. Teixera(ES)<br />
2 Angelo Dos Santos Neto(RJ)<br />
<br />
<br />
Master 40A Masculino<br />
<br />
1 Filipe Soares(SP)<br />
2 Walter Meyer(SP)<br />
<br />
Master 35B Masculino<br />
<br />
1 Jose De A. De Souza(PB)<br />
2 Heraldo Espozel(RJ)<br />
<br />
<br />
Master 35A Masculino<br />
<br />
1 Conrado B. Ramos(RJ)<br />
2 Renato Meirelles(MG)<br />
<br />
Master 30B Masculino<br />
<br />
1 Rodrigo Garcia Sales(RJ)<br />
2 Philipe Dos S. Brandão(ES)<br />
<br />
Master 30A Masculino<br />
<br />
1 Eduardo Fernandez(RS)<br />
2 Renato Gallego(SP)<br />
<br />
Principiante Masculino<br />
<br />
1 Carlos E. Gonçalves(RJ)<br />
2 Lucas Zajd(SP)<br />
<br />
5ª Classe Masculino<br />
<br />
1 Pedro Palmer(MG)<br />
2 Alysson Lamounier(MG)<br />
<br />
4ª Classe Masculino<br />
<br />
1 Cassiano De Jesus Silva(RJ)<br />
2 Diego Tschick Gobbi(SP)<br />
<br />
<br />
3ª Classe Masculino<br />
<br />
1 Douglas Cubas(SC)<br />
2 Ademar C. Dangone(GO)<br />
<br />
<br />
2ª Classe Masculino<br />
<br />
1 Wagner Braga(MG)<br />
2 Adriano Leal(MG)<br />
<br />
<br />
1ª Classe Masculino<br />
<br />
1 Guilherme Castro(GO)<br />
2 Renato Patricio(MG)<br />
<br />
<br />
mais fotos no<br />
<a href="http://picasaweb.google.com.br/josehenriquelopessquash/CampeonatoBrasileiroDeSquash2010"><strong><span style="color: #4b85bc;">http://picasaweb.google.com.br/josehenriquelopessquash/CampeonatoBrasileiroDeSquash2010</span></strong></a>Prof. Guilherme Pohlmannhttp://www.blogger.com/profile/17925094758290509093noreply@blogger.com0